Harmóniában

A terápia mindenkire ráfér? A pszichoterápiai kezelések során mikor van szükség gyógyszerekre? De mi is a pszichoterápia? Kinek és mikor lehet rá szüksége? Tíz részes videósorozatunkban ilyen és ehhez hasonló kérdésekre igyekszünk válaszokat adni szakértők segítségével. Mindenekelőtt egy személyes beszámolót szeretnénk megosztani külsős szerzőnktől.

A szülés megtépázza a testet, lelket egyaránt. De mi van akkor, ha az anyának hiányzik a régi élete?

Apró, de hatásos tippek mások rokonszenvének azonnali elnyeréséért.

Egyesek szinte mágnesként vonzzák a többi embert. Ellenállhatatlan, szimpatikus, szeretetre méltó egyéniségek - a következő jellemvonások általában igazak rájuk.

A hygge szónak nincs magyar, de még angol megfelelője sem: a skandináv fogalom leginkább nyugalmat, kényelmet, elégedettséget jelent.

Gyertyát gyújtunk a síroknál és otthonainkban, a templomban mécses lángja világít elhunyt szeretteinkért. Megpróbáljuk feldolgozni a gyászt. Emlékezünk. Ez igen összetett folyamat.

Néhány évtizeden belül megjelenhetnek az első szuperemberek, ez azonban katasztrofális következményekkel járhat.

Biztos hallott már arról, hogy a depresszió szívproblémákat, cukorbetegséget, pánikrohamot okoz. De mi van azzal a szomorúsággal, amit egy rosszabb munkahelyi nap vagy egy szakítás után élünk át?

Van, ami változik, és olyan is van, ami évekig ugyanúgy marad. Miben érdemes mégis változni? Írásunkból kiderül.

A Társaság a Szabadságjogokért cikke szerint egymás előtt kell átöltözniük a műtétekre váró betegeknek egy budapesti kórház egynapos sebészetén.

Eső, vihar, szomorúbb napok: az aggodalom egyáltalán nem jogos a lehangoló ősz miatt. Ekkor kezdődik ugyanis a pároknál a valódi romantika, ez ugyanis a legjobb periódus arra, hogy mély érzelmeket éljünk át.

Van, aki azt állítja, sosem álmodik, mások naponta bombázzák a környezetüket álmaik elemzésével. Valójában mindenki álmodik, de nem egyformán emlékszünk rájuk. Álmaink "megfejtéséhez" először is rendszeresen meg kell figyelni, fel kell jegyezni őket.

Mielőtt a félszázadik születésnapján elkeseredne a kerek évforduló miatt, gondolja végig: nem történik semmi drámai változás azon a napon! Nincs baj, tudatossággal, odafigyeléssel az egészsége, vitalitása továbbra is megőrizhető, sőt "újratölthető".

A lépten-nyomon megnyilvánuló erőszak felveti a kérdést: szerves része-e az agresszió az emberi természetnek és társadalmi együttélésnek. Miért szorongatja egy beszélni alig tudó kisfiú oly nagy ragaszkodással fekete pisztolyát? Ártatlan játék csupán?

Kevés annál jobb érzés van az ember életében, mint egy ölelés valamelyik szerettünktől. Az ölelés tulajdonképpen egyfajta terápia, hatására kényelmet, törődést, szeretetet, megértést és más elképesztően jó érzéseket élünk meg.

A valódi kapcsolatok hiánya és a virtuális kapcsolatok erősödése jellemző napjainkban - véli Földi Rita klinikai szakpszichológus.

"Első benyomás csak egyszer van" - tartja a mondás, de egy tanulmány szerint a legtöbb esetben nincs is szükség második esélyre.

A világ lakossága stresszesebb és szomorúbb volt, illetve több fájdalmat élt át tavaly, mint az elmúlt évtized során bármikor - derült ki az amerikai Gallup elemző és tanácsadó cég frissen publikált felméréséből.

Ma már az egészséges munkakörnyezet egyre nagyobb szerepet kap a munkaerőmegtartásban. Egy új, 200 fős kutatás arra is rávilágít, hogy milyen körülményeket szeretnének a munkahelyükön az irodisták.

Ha kifejezzük a hálánkat valakinek, akkor saját lelki egyensúlyunkat is helyreállíthatjuk.

A meditáció nagyon jót tesz, és nemcsak, mert jóleső érzéssel tölti el a testet és a lelket is. Tudományos bizonyíték van arra, hogy kifejezetten egészséges, és rendszeresen gyakorolva számos pozitív változást indíthat el fizikális és mentális téren is.

A nőknek sokkal több kulcsfontosságú tápanyagra lehet szükségük az érzelmi jólétük fenntartásához, mint a férfiaknak - derült ki a New York-i Állami Egyetem kutatóinak új tanulmányából.