A perfekcionistákra súlyos veszély leselkedik

A Journal of Eating Disorders e heti számában megjelent kutatásból az derül ki, hogy a perfekcionizmus két aspektusa játszik közre a testképzavar és a táplálkozási zavarok kialakulásában.

Az adaptív perfekcionizmus (törekvés a tökéletességre) azokat a magas standardokat jelenti, amelyek elősegítik a célként kitűzött testkép elérését, míg a rosszul alkalmazkodó (maladaptív) perfekcionizmus a hibákra és mások véleményére összpontosít. A kutatás azt mutatja, hogy mindkettő hozzájárul a testképpel kapcsolatos fokozott aggodalmak kialakulásában, ami pedig a táplálkozási zavarok kockázatának teszik ki az embereket.

A vágyott testkép és a tökélyhajszolás összefügg

A kutatás több mint ezer nőt vizsgált, 28 és 40 év között. Testsúlyuk az alultáplálttól egészen a kórosan elhízottig terjedt (14-től 64 testtömeg-index - BMI pontig), és minél távolabb esett valaki az egészséges BMI-től, annál nagyobb különbség volt az aktuális és a vágyott testkép között.

testtömeg-indexét (BMI)! Bár ismert tény, hogy a perfekcionizmus jelentős tényező a táplálkozási zavarok kialakulásában, a perfekcionizmus a vélt testkép alakulásában játszott szerepét nehéz megragadni. A Flinders Egyetem kutatói, Tracey Wade és Marika Tiggemann kimutatták, hogy azok a nők, akik a legalacsonyabb BMI-re és a legkisebb testméretre vágytak, többnyire mindenki másnál jobban aggódnak a hibák elkövetése miatt, jobban aggasztja őket a szervezés, valamint az önbizalom nagyobb hiánya.

"Bár bizonyos mértékű perfekcionizmus normális és szükséges , elérkezik egy olyan pont, ahol már feleslegessé válik, és ördögi kört indít be" - magyarázta Tracey Wade professzor. "Abból kiindulva, hogy a bárminemű perfekcionizmus a táplálkozási zavarok egyik kockázati tényezőjének számít, érdemes foglalkoznunk a páciensek "mindent vagy semmit" hozzáállásával, és segítenünk kell nekik abban, hogy kevésbé aggódjanak saját értékük miatt abban a tekintetben, hogy képesek-e megütni a magasra tett mércét."

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +8 °C
Minimum: -1 °C

Napközben a ködös tájakon csak lassan javulnak a látási viszonyok, nagyobb területen - kiemelten nyugaton és délen - maradhat egész nap borongós, párás, ködös az idő. Arrafelé néhol szitálás, reggel ónos szitálás előfordulhat. Másutt derült, napos idő valószínű. Gyenge lesz a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 7 és 12 fok között alakul, de a tartósabban párás, ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lehet. Késő estére -2 és +4 fok közé csökken a hőmérséklet. Fronthatásra ma nem kell készülni.