A pszichoterápia így lesz sikeres

Egyes pszichés zavarok hatékonyan kezelhetők pszichoterápiás megközelítéssel. A helyzet pácienstől és szakembertől egyaránt megköveteli azonban néhány alapszabály betartását, hogy a kezelés valóban eredményes legyen.

Milyen pszichés tünetek esetén érdemes szakemberhez fordulni segítségért? Részletek itt.

A pszichoterápia célja, hogy a páciens új tapasztalatokat szerezzen önmagáról, illetve hogy képes legyen a szakember segítségével olyan viselkedésbeli elemeket és módszereket elsajátítani, amelyek segítségével könnyebben boldogul majd a mindennapi életben. Az ehhez vezető úton az első lépést a páciens problémájának, állapotának, valamint az ő és a terapeuta pontos szerepének, feladatainak közös meghatározása, tisztázása jelenti.

A pszichoterápia során mindkét félnek megvan a maga feladata
A pszichoterápia során mindkét félnek megvan a maga feladata

Fontos mindezt a lehető legkörültekintőbben elvégezni, mert egy rosszul megválasztott terápia nem csupán hatástalan, de akár kifejezetten ártalmas is lehet. Minderről bővebben is beszél dr. Unoka Zsolt, a Semmelweis Egyetem osztályvezető pszichiátere az alábbi videóban.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északi országrészben akár vastagabb vizes, tapadó hóra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.