Psziché

A stresszel sokféleképpen lehet megküzdeni. Vannak jó módszerek, például az autogén tréning vagy a jóga, és kifejezetten rosszak is, mint a stresszevés, amelynek hosszú távon rengeteg nemkívánatos következménye lehet.

Papíron nagyon egyszerűnek tűnik a dolog: ha nem működik egy párkapcsolat, és nincs esély rá, hogy ez a jövőben változni fog, akkor ki kell lépni belőle. A gyakorlatban azonban mindez jóval bonyolultabb. Vannak ugyanis, akik, bármennyire rossz és reménytelen is a helyzet, maradnak. Miért?

Egy igazán jó párkapcsolat egyik legfontosabb összetevője a kölcsönös bizalom. Azonban amilyen nehéz elnyerni valaki bizalmát, legalább olyan könnyű eljátszani azt.

Néhány étkezési szabály rendszeres betartásával jelentősen enyhíthetők a depressziós tünetek.

Norvég pszichológusok egyetemistákat kértek arra, hogy értékeljék a különböző flörtölési technikákat. Az eredmények szerint egy egyetemes emberi dologra jöttek rá a flörtöléssel kapcsolatban.

Legyen szó kertészkedésről, szobanövények gondozásáról, vagy egy növényt ábrázoló kép látványáról, a természet gyógyító erejét nem lehet elvitatni. A pandémia pedig csak még jobban megerősítette a tényt: nagy szükségünk van a zöldterápiára.

Egy venezuelai földműves, a 113. születésnapját május 27-én ünneplő Juan Vicente Pérez a legöregebb élő férfi a világon – jelentette be a Guinness Világrekordok. Az előző korrekorder, a spanyol Saturnino de la Fuente Garcia valamivel kevesebb mint egy hónappal 113. születésnapja előtt, január 22-én hunyt el.

Tüntetők az abortuszhoz való jog ellen demonstrálnak az Egyesült Államok legfelsőbb bíróságának washingtoni épülete előtt május 17-én. A bíróság jelenleg az abortuszhoz való alanyi jogot biztosító, a Roe kontra Wade néven ismert peres eljárást lezáró 1973-as legfelsőbb bírósági ítélet felülvizsgálatát végzi. Sajtóértesülések szerint az ügyben leghamarabb június végén születhet döntés.

Az empatikus emberek nemcsak más emberek érzelmeit értik jobban, de azokat az érzelmeket, gondolatokat is pontosabban hallják ki, amelyeket a zene közvetít - derült ki egy friss kutatásból.

Az emberek értelmi képességét elvileg meg lehet határozni különböző tesztekkel, de ennek hasznát, illetve jelentőségét sokan kétségbe vonják. Mit mutatnak az IQ-tesztek, és mennyire alkalmas egyetlen szám arra, hogy megmutassa az intellektuális tulajdonságokat? Mik az intelligenciával kapcsolatban a leggyakoribb tévhitek?

A megújulás után új, ingyenesen letölthető matricacsomaggal is készültünk Viberen. A Szívbarátok kedves kis csapata a mindennapok azon apró részleteire hívja fel a figyelmet, amelyek nélkülözhetetlenek egészségünk hosszú távú megóvásához.

LMBT-tüntetés a homofóbia, transzfóbia és bifóbia elleni nemzetközi napon 2022. május 14-én a dél-koreai Szöulban. Bár a homoszexualitás nem illegális az országban, az LMBT-jogokat népszerűsítő rendezvényt a múltban időnként megzavarták LMBT-ellenes csoportok.

Normális esetben az édesanyák mindent megtennének a gyerekükért, és soha nem tudnának neki ártani. Sajnos vannak azonban olyan nők, akik nem így viselkednek. Mit kell tudni a nárcisztikus anyákról?

Mi a közös a remegésben, a hányingerben, a hasmenésben és a térérzeti zavarokban? Az, hogy mindegyik jelentkezhet pánikroham esetén.

A túlzott nyáltermelődés, más néven hiperszaliváció neurológiai rendellenesség jele is lehet, de egy egyszerű orrdugulásé is.

A burnout-szindróma (kiégés) sokakat érint, azonban egyre elterjedtebb ennek ellentéte, a boreout-szindróma, vagyis a munkahelyi krónikus unalom. Nézzük, miből ismerhetjük fel, ha minket is érint, illetve mit tehetünk ellene.

„A lelki erőszak nem számít bántalmazásnak.” „Ha valóban akarná, már otthagyta volna.” „Csak a fiatalabb nők vannak veszélyben, az idősebbek nem.” Néhány tévhit a családon belüli erőszakkal kapcsolatban, amelyek igazságtartalmáról még mindig sokan meg vannak győződve. A Nők a Nőkért Együtt az Erőszak Ellen (NANE) munkatársával tisztáztuk a leggyakoribb mítoszok mögött rejlő valóságot.

Mi történik ilyenkor, és honnan tudhatjuk, hogy nem volt részünk elegendő mélyalvási fázisban az éjszaka?

Megfelelő sebkezeléssel a sérülések gyógyulási ideje akár a felére csökkenthető. Ön pontosan tudja, hogy mi az, ami segíti vagy éppenséggel gátolja a sebgyógyulási folyamatot? Most letesztelheti tudását!

Sajtóértesülések szerint június végével a Reprosys Termékenységi Központ és a Versis Clynics is bezárja kapuit, miután nem kerülnek állami fenntartásba, így pedig június végén megszűnik a működési engedélyük.

Egy párkapcsolat vagy házasság vége gyakran olyan lelki sebeket hagy, amelyeket az érintettek hosszú ideig magukban hordoznak. Hatványozottan veszélyeztetettek ilyenkor a gyerekek, akik az első sorból nézik végig családjuk széthullását, és mindeközben gyakran arról is dönteniük kell, hogy melyik szülő oldalára állnak. Egyedülálló szülővel és szakemberekkel beszélgettünk.

Az abortuszhoz való jog támogatói tüntetnek Chicagóban. Kiszivárgott információk szerint ugyanis az amerikai legfelsőbb bíróság az 1973-as Roe kontra Wade-ügyben született jogi precedens megváltoztatására készül. Az alkotmánybíróságként is működő legfelsőbb bíróság 49 évvel ezelőtt azt mondta ki, hogy az amerikai alkotmány garantálja a nők jogát az abortuszt illető szabad választáshoz, a kormányzat túlzott beavatkozása nélkül. (A kép 2022. május 7-én készült.)