Miért viszket a seb? (2)
Szinte valamennyien fel tudjuk idézni nagyanyáink bölcs intelmét: ne vakard a sebet, hiszen csak azért viszket, mert gyógyul! Teljesen igazuk volt: azzal biztos, hogy csak ártunk, ha kontroll nélkül, körömmel belemarunk az éppen frissen bevarasodott sérülés felszínébe. De vajon miért érezzük ezt a késztetést? Milyen folyamat zajlik éppen, ami a kellemetlen, viszkető érzést kiváltja?
Ismert emberek, akik felvállalták, hogy OCD-vel küzdenek
Az OCD, vagyis obszesszív-kompulzív zavar egy súlyos szorongásos állapot, egyfajta kényszerbetegség, amely a legfrissebb kutatások szerint több nőt érint, mint férfit. A betegséget a köztudatban gyakran azonosítják a kényszeres tisztasággal, a folyamatos kézmosással és a baktériumoktól való rettegéssel, de valójában ennél sokkal komplikáltabb dologról van szó.
Légzőgyakorlatok, amelyekkel megnyugtathatjuk magunkat
A lelassulás és a tudatos légzés egy egyszerű, de nagyszerű módszer háborgó gondolataink elcsendesítésére, valamint lelki vívódásaink, szorongásaink mérséklésére. Bemutatunk tíz különböző légzőgyakorlatot, amelyeket érdemes kipróbálni, ha azt érezzük, már nem bírunk megbirkózni a ránk nehezedő stressz súlyával.
"Nem bántam meg, hogy korán lettem anya"
A fejlődő országokban ma már jellemzően nem divat korán szülni, a gyermekvállalás ideje egyre jobban kitolódik. Pedig orvosi, fizikai és lelki szempontból is megvannak az előnyei annak, ha valaki a húszas évei elején vagy közepén válik szülővé. Érintettet és szakembert kérdeztünk.
A stressz meglepő jelei
A stressz életünk mindennapos része, de ha túlságosan sok ér bennünket belőle, az hosszú távon komoly betegségek kialakulásához is vezethet. Éppen ezért érdemes figyelni az alábbi tünetekre - ha sokat tapasztalunk belőlük, akkor keressünk valami stresszmentesítő elfoglaltságot.
Különleges mintaház nyílt az autizmus kezelésére
Megnyitotta kapuit az Autista Mintaház - Diagnosztikai és Terápiás Centrum Budapesten, a XIII. kerületi Gyermek téren. A Heim Pál Országos Gyermekgyógyászati Intézet és az Együtt az Autistákért Alapítvány közös projektjében létrehozott intézmény az autizmussal élő gyermekek fejlesztését és családjuk hosszú távú támogatását szolgálja.
Az autizmus jelei, amiket minden szülőnek ismernie kell
Becslések szerint világszerte 160 gyerekből 1 autizmus spektrumzavarral (ASD) él. Bár a tünetek egyénenként nagyban eltérhetnek, vannak olyan általános jelek, amelyek arra figyelmeztethetik a szülőt, hogy esetleg az ő gyerekük is érintett lehet.
"Sosem lesz tökéletes az időpont, hogy gyereket vállaljunk"
Magyarországon az elmúlt évtizedek során jelentősen kitolódott a gyermekvállalás kezdete a párok életében. Dacára azonban a társadalmi trendeknek, ha egy fiatal pár nagycsaládot tervez, úgy napjainkban sem érdemes túl sokáig halogatniuk a babaprojektet. Hogy ez pontosan mit jelent a gyakorlatban, arról biológus szakemberrel, illetve egy fiatal édesanyával beszélgettünk.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+8 °C
Minimum:
+2 °C
Lassan zsugorodik a köd, az Északi-középhegység területén tartósan meg is maradhat. Másutt nagyrészt erősen felhős vagy borult, párás idő várható. Délutántól észak, északnyugat felől csaknem országszerte várható eső. Délelőtt a déli szél helyenként megélénkül, majd délután északnyugatira fordul és több helyen lesz élénk, főként Sopron környékén előfordulhatnak erős széllökések is. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 6 és 13 fok között várható, de a tartósan ködös tájakon ennél több fokkal hidegebb lesz. Napközben egy hidegfront dominál majd, ami a frontérzékenyeknél okozhat kellemetlenségeket.
