Psziché

A pánikbetegség hirtelen, mindenféle előzmény nélkül támadhat az emberre, és a legtöbben rosszul reagálnak rá.

A pihentető alvás létfontosságú immunrendszerünk, agyunk, és általában véve egész szervezetünk egészségéhez. Alvásunk minőségére pedig a többi között nagy hatással lehet, hogy milyen testhelyzetben alszunk.

A káros stressz ellen sokféleképpen védekezhetünk. Most azt vesszük sorra, milyen ételek segíthetnek a megnyugvásban.

A legfrissebb adatok szerint már egymillió menekült hagyta el a háború által sújtott Ukrajnát. Sokan gyerekekkel keresnek menedéket a szomszédos országokban, így Magyarországon is.

Ha éretlenül kezdi a gyermek az iskolát, annak hosszabb távon súlyos következményei lehetnek.

Lilinél és Péternél az első gyerek érkezése után vált nehézkessé a családbővítés, problémájuk tényleges okát soha, sehol nem tudták kideríteni. Milyen küzdelmek után hozott sikert a donor petesejtes lombik, és miért lehet, hogy az anya jellegzetes családi jegyeit az anyai géneket elviekben nem hordozó második baba is mutatja?

Egészséges kisfiúnak adott életet egy Ukrajnából menekült kismama a Semmelweis Egyetem Szülészeti és Nőgyógyászati Klinikán.

Az iskolás gyerekeknek a történelemkönyvekből már ismerős lehet a háború kifejezés, de abban aligha van gyakorlatuk, hogy a Magyarország szomszédságában zajló fegyveres összecsapások okozta érzelmi stresszt és félelmet hogyan kezeljék. A nyugalom és a biztonságérzés megteremtése, illetve a kérdések megválaszolása elsősorban a szülők dolga, mégha ez nem is olyan egyszerű feladat.

Világszerte Ukrajnára irányul az emberek figyelme ezekben a napokban, amikor a kelet-európai ország heves harcok árán igyekszik feltartóztatni a múlt héten indult orosz inváziót. Európában hosszú ideje nem alakult ki hasonló helyzet, amely most sokakban erős érzelmeket ébreszthet egyfelől az ukrán lakossággal szemben érzett empátia, másfelől a háború egyelőre kiszámíthatatlan jövőbeli alakulása okán.

A stressz általában két módon hat az étvágyunkra: vagy válogatás nélkül bármit magunkba tömünk, vagy alig tudunk valamit magunkba erőltetni. Mi állhat ezeknek a jelenségeknek a hátterében, és mit tehetünk azért, hogy a stressz miatt túl sokat hízzunk vagy fogyjunk?

Sokan vannak, akik nem szeretnek valamit a testükön, a testdiszmorfiás zavar azonban jóval több puszta elégedetlenségnél: egy komoly mentális betegségről van szó. Milyen tünetei vannak, és hogyan lehet kezelni?

A pszichopata és a szociopata szavakat viszonylag sokan használják, de nem biztos, hogy mindenki tisztában van a jelentésükkel. Orvosilag ezek nem számítanak diagnózisnak, gyűjtőnéven antiszociális személyiségzavarnak hívják őket.

Mindenki másképp viseli a másnaposságot. Van, aki pár órányi pihenéssel viszonylag gyorsan kiheveri ezt az állapotot, mások regenerálódását viszont alaposan megnehezítik a kellemetlen tünetek. Köztük a szorongás. Mutatjuk, mi állhat a jelenség hátterében.

Napjainkban egyre többen élnek egyedül, ami gyakran saját választás. Azonban sokan azért egyedülállóak, mert egyszerűen nem találják a másik felüket.

A forró nyári hőmérséklet növelte a mentális betegségek miatt sürgősségi ellátásra szorulók számát Amerikában - állapította meg a témában készült eddigi legátfogóbb tanulmány.

Minden ember és minden kapcsolat más és más, éppen ezért nehéz megmondani, mi is kell valójában egy jó házassághoz. Az általános nagy igazságok sokszor többet ártanak, mint használnak.

Amikor szóba kerül a bántalmazó kapcsolat, a legtöbben talán egy agresszív, elnyomó férfit, az áldozat szerepében pedig egy rettegésben tartott nőt vizionálnak. A kapcsolaton/családon belüli erőszak azonban ennél jóval árnyaltabb probléma, egyáltalán nem törvényszerű, hogy a női fél felé irányul - bizonyos esetekben a férfiak ugyanúgy célponttá válhatnak.

A féltékenység annyira borzasztó érzés, hogy még azt is nehéz elhinni, hogy tanulhatunk belőle valamit - az, hogy elveszíthetünk valakit és az a miatt felszínre kerülő félelem, aggódás és düh legalább olyan negatív, mint maga a veszteség.

Jelentős különbségeket fedeztek fel az autista fiúk és lányok agya között, ami segítheti utóbbiaknál az autista spektrumzavar diagnosztizálását.

Talán nem is tudjuk, de a legtöbben ismerünk passzív-agresszív embereket. Olyanokat, akik mindenen megsértődnek, állandóan bűntudatot keltenek másokban, vagy kétértelmű bókjaikkal rendre megsértik a környezetükben lévőket. Lássuk, hányféle típusa ismert a passzív-agresszív viselkedésnek.

Kutatók szerint a tökéletes életkor a házassághoz nem negyvenéves korban van.

Aki még sosem járt mentálhigiénés szakembernél, annak kissé ijesztő lehet belegondolni, mi is vár ránk egy pszichológussal történő konzultáció során. Aggodalomra azonban semmi ok: felejtsük el a filmes kliséket, a forgatókönyvírók fantáziája ugyanis csak nyomokban fedi le egy valódi terápia menetét.