Egészség és gasztronómia Lehet, hogy éhezik, csak nem tud róla? Mi történik akkor, ha éveken át nagyon keveset, és csak néhányféle ételt, élelmiszert fogyasztunk? Előbb vagy utóbb alultápláltakká válunk, majd megbetegszünk a létfontosságú tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok hiánya miatt. Dr. Boros Szilvia
50plusz Sportbalesetek A sportsérülések egyszeri, hirtelen baleset következtében jönnek létre. Ide tartozik a törés, ficam, szakadás, rándulás, zúzódás, sebzés és horzsolás. Közös jellemzőjük a heves fájdalom. Dr. Boros Szilvia
50plusz Sportártalmak A sportártalmak ismétlődő mikrosérülések, túlterhelés következtében jönnek létre. Ide tartozik az íngyulladás, ínhüvelygyulladás, csonthártyagyulladás, izomgyulladás, fáradásos törés, ízületi kopás, stb. Közös jellemzőjük a tartós fájdalom. Dr. Boros Szilvia
Anyagcsere Az emésztőrendszer felépítése és működése övön alul A felvett táplálék a szájüregen, nyelőcsövön és gyomron keresztül a vékonybélbe, majd a vastagbélbe kerül. Előzőekben már szó esett a gyomor feletti (övön felüli) folyamatokról, most viszont a gyomor alatti területekről írunk. Dr. Boros Szilvia
50plusz A hosszú élet táplálkozási titkai Mi a hosszú élet titka? Konzerválható a fiatalság? Leginkább rajtunk múlik, senki máson. Dr. Boros Szilvia
50plusz Szex egy életen át A negyedik X-en túl gyakrabban találkozunk merevedési problémákkal, libidóvesztéssel, hüvelyszárazsággal - nem szabad beletörődni. Néhány olyan módszert ismertetünk, melyek segítségével megőrizhetők a szexuális funkciók. Dr. Boros Szilvia
50plusz Öregedési tendenciák, életkilátásaink 50 felett Napjainkban, amikor az átlag életkilátás növekszik, az ember hosszabban él, mint valaha. Milyen tényezők befolyásolják az öregedési folyamatokat? Iván László gerontológus professzorral beszélgettünk... Dr. Boros Szilvia
Természetes gyógymódok 11 frissítő masszázstípus haladóknak Az alábbiakban felsoroljuk azokat a masszázsformákat, amelyek szépségszalonokban, gyógyszállókban, fürdőkben, wellness központokban nagy népszerűségnek örvendő regenerációs és fájdalomcsillapító módszerek. Dr. Boros Szilvia