Elsősorban a szemünkkel tartunk kapcsolatot a világgal, ezért a jó látás komoly hatással van arra, hogy milyen minőségben éljük az életünket. Bár a látásunk romolhat az öregedéssel, vannak eszközeink, hogy a szemünket fiatalon tartsuk. Erre hívja fel a figyelmet infografikánk.
A vörös húsok fogyasztása köztudottan nem kifejezetten jók az egészségnek, sőt növeli a rák kockázatát. Ugyanez mondható el az odaégetett ételekről is. A grillen megpörkölt húsok ezért különösen veszélyesek lehetnek. Indul a grillszezon. Mit tehetünk, hogy ne kelljen aggódnunk, ha rácson sült finomságokat szeretnénk enni?
Ha a szem a lélek tükre, a bőr a testé. Míg a rugalmas bőr az egészségről, addig a száraz és ráncos bőr valamilyen problémáról árulkodik. A bőrnek megvan a maga természetes öregedése is, amit szintén szívesen elkerülnénk. Ezért bizonyára sok embert hoz izgalomba az az új felfedezés, amely - legalábbis a bőr esetében - visszafordíthatja az időt.
Az immunrendszer régóta igen titokzatos terület a tudósok számára. A működése rendkívül bonyolult, ráadásul nagyon változatos az egyes emberek között. Mélyebb megértése azonban több és jobb vakcinához, és még világosabb különbségtételhez vezethet egészség és betegség között. A születés utáni első hét teremt rendet a káoszban.
A tudomány jó darabig nem gondolt többet az emésztőrendszerről, mint amennyit a nyilvánvaló funkciója mutatott: energia és a szervezet működéséhez szükséges anyagok kinyerése a táplálékból, és a salak eltávolítása a szerveztből. Aztán kiderült, hogy a tápcsatornában sok más dolog is történik, aminek kapcsolata van az érzelmi stressztől a krónikus betegségekig számos nem teljesen világos gyökerű jelenséggel. A velünk élő sokmilliárdnyi mikróba közé van a rejtély beékelődve.
Mindenki fél valamitől, ami felfokozott idegállapothoz vezet, és jelentősen rontja a közérzetet. Ha a félelem rendszeresen visszatér, vagy túlzott az intenzitása, az az érintettek jól létét rombolja, sőt talán meg is betegíti őket. Eddig nem volt világos, hogy az agyunk a rettegés mechanizmusát hogyan kapcsolja ki és be, ezért az orvosok nem is tudtak igazán hatékonyan beavatkozni. Ez most megváltozhat.
