50plusz Tavaszi nagytakarítás a lelkünkben Tél végén, tavasz elején többen fordulnak szakemberhez fáradtság, levertség, depresszió tüneteivel. Mit tehetünk, ha a természet egyre színesebb és élőbb, nekünk viszont semmihez nincs kedvünk? Ványik Dóra
50plusz Stresszmentes karácsonyt! Ha időben elkezdjük a testi-lelki felkészülést, nem kell az utolsó pillanatban rohangálnunk az ajándékokért, zsonglőrködnünk a konyhában, miközben csomagolunk, fát díszítünk, és az őrület határára sodródunk. Ványik Dóra
Harmóniában Szerelem újratöltve Évek óta együtt vagyunk, a lángoló szerelem helyére a hétköznapok, a megoldandó feladatok, a megszokás költözött? Ahelyett, hogy elkezdjük másutt keresni a boldogságot, inkább renováljuk a házasságunkat! Ványik Dóra
50plusz Zöldenergia a kiskertből Régen volt, amikor gyerekként egy tál spenót felett üldögéltünk, és bármit megtettünk volna, csak ne kelljen megenni. Ősz fejjel sem késő belátni: sokat tehetünk magunkért, ha leveles zöldségeket fogyasztunk. Ványik Dóra