Természetes gyógymódok Levendula: magas vérnyomás ellen is Levendulát ne csak a molyok ellen vegyünk, hanem fűszerezzük meg vele ételeinket, életünket is! Zsupos Ildikó
Természetes gyógymódok Álmot hozó gyógynövények Az álmatlanság sokaknak okoz problémát. Kortól függetlenül, fiatalok és idősebbek is szenvedhetnek a kevés, és nem pihentető alvástól, mely komoly egészségügyi kockázatokkal járhat. Gyógynövények segítségével könnyedén kezelhetjük a kialakult helyzetet. Zsupos Ildikó
Nátha, influenza 6 szuperétel a megfázás gyógyítására Akármennyire is igyekszünk védekezni, sajnos bármikor elkaphat bennünket egy meghűlés, megfázás. Ha igazán hatásos és természetes gyógyírra vágyunk, az alábbiak közül válogassunk. Zsupos Ildikó
Táplálékkiegészítők Vashiány: tabletta helyett étrend A vas megfelelő szintre való visszaállítása igen nehéz feladat, ezért inkább törekedjünk a vasban gazdag táplálkozásra. Zsupos Ildikó
Gyógynövények 4 ok, miért legyen citromfű a konyhában A citromfű az egyik legértékesebb gyógynövényünk, jótékony hatásait kicsik és nagyok is bátran élvezhetik. Íme, 4 ok, amiért érdemes otthon tartani belőle. Zsupos Ildikó
Belgyógyászat Cink, a szupertápanyag A cink szervezetünkben mindenhol megtalálható. Elengedhetetlen a szerepe bizonyos alapfunkciók működésében, így az emésztésben, a szaporodásban vagy a növekedésben. Jótékony tulajdonságainak listája igen széles, ismerjük meg! Zsupos Ildikó
Anyagcsere Tippek az anyagcsere fokozására A lassú anyagcsere felesleges kilók lerakódásához és székrekedéshez is vezethet, mely igen sok nőnek okoz problémát. Néhány apró praktikával ezen könnyen segíthetünk. Zsupos Ildikó
Anyagcsere Mit mikor együnk, hogy a legjobban hasznosuljon? Ha egészségesen szeretnénk táplálkozni, vagy a felesleges kilóktól megszabadulni, nem árt, ha tudjuk, mit mikor fogyasszunk a legjobb hasznosulás érdekében. Zsupos Ildikó
