A torma ezért egészséges

A torma a magyar konyhában igen népszerű, csípős zöldségféle, mellyel annak is érdemes lenne megbarátkoznia, aki eddig nem szerette. Könnyen hozzáférhető, fogyasztásának pedig számos egészségügyi előnye van.

Támogatja az immunrendszert

A tormában olyan összetevők találhatóak, amelyek bizonyítottan jó hatással vannak az immunrendszerre. Serkentik a fehérvérsejtek termelődését, így növelik a szervezet védekezőképességét a fertőzésekkel szemben.

Támogatja az immunrendszert
Támogatja az immunrendszert

Könnyíti az emésztést

A tormában található fitokemikáliák számos emésztőnedveket termelő mirigyet stimulálnak. Nem véletlen, hogy gyakran szolgálják fel zsírosabb húsételek, például csülök, szalonna vagy sültek mellé, mivel ezek megemésztését is megkönnyíti.

Torma: ízületi panaszokra és megfázás kezelésére - részletek !

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Segít a fájdalomcsillapításban

A tormát néha külsőleg is alkalmazzák izomfájdalmak , illetve ízületi fájdalmak csillapítására. Serkenti a bőr vérkeringését, ami csökkenti a fájdalomérzetet és felgyorsítja az izomszövetek regenerálódását. A reszelt tormát keverjük el egy kevés olívaolajjal, és dörzsöljük be vele a fájdalmas részt. Ez az elegy a halánték bőrébe dörzsölve fejfájás-csillapítóként is működhet.

Csökkenti a rákos megbetegedések esélyét

A torma a káposztafélék családjába tartozik, és mint ilyen, egy 2016-os kutatás szerint olyan anyagokat tartalmaz, amelyek segíthetnek megelőzni a rák kialakulását. Ilyen szempontból tízszer olyan hatékony, mint például a brokkoli .

Antibiotikus hatású

A torma sokféle baktérium elpusztítására képes, és segítséget nyújthat az E. coli, illetve a Staphylococcus okozta betegségek legyőzésében. Emellett a gombásodás ellen is hatékony, és húsokat is érdemes pácolni vele, mert megakadályozza, hogy az emésztőrendszerre káros baktériumok telepedjenek meg rajtuk.

Forrás: care2.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Dipankrin reklámvideó (X)

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északi országrészben akár vastagabb vizes, tapadó hóra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.