Fokozza a szellemi teljesítményt
Mivel koffeint tartalmaz, az oolong tea fokozhatja a szellemi teljesítményt: éberebbek leszünk tőle, és jobban tudunk koncentrálni is. Ezek a hatások rövid időn belül jelentkeznek - egy kutatás szerint pedig a tea hosszú távú fogyasztása felnőttek esetében javíthatja a kognitív funkciókat. Az ital a hosszú távú memória fejlesztésében is hatékony, mivel olyan anyagokat tartalmaz, amelyek védik az idegeket, illetve az idegpályákat.
Jót tesz a szívnek
Több kutatás is igazolja, hogy az oolong tea rendszeres fogyasztása védi a szívet, és gátolja a keringési rendellenességek kialakulását is. Akik mindennap isznak oolongot, 11 százalékkal kisebb eséllyel kapnak szívrohamot .
Segít akadályozni a fogszuvasodást
Az oolong tea fluoridot és antioxidánsokat tartalmaz, így támogatja a fogak egészségét. Emellett antibakteriális tulajdonságai is vannak, és csökkenti a nyál savasságát, amely így kevésbé rongálja a fogzománcot.
Jót tesz a bőr egészségének
Az olyan bőrbetegségek, mint az ekcéma vagy a dermatitis nagyon kellemetlenek tudnak lenni, de az oolong tea nyújthat némi enyhülést az ebben szenvedőknek. Elég napi egy csészével fogyasztani, és már egy-két hét után tapasztalható a javulás. A teának emellett bőrrák-megelőző hatást is tulajdonítanak.
Segít a fogyásban
Akárcsak a zöld teában, az oolongban is vannak katekinek, amelyek zsírégető, illetve anyagcsere-serkentő hatásúak. A tea ráadásul sokkal olcsóbb és biztonságosabb is, mint a különböző, drogériákban kapható fogyasztókészítmények.
Ez is érdekelheti
Forrás: healthline.com
Legjobban: