Az eredmények alapján talán nem is az a legnagyobb probléma, hogy a frizura elkészítése fontosabb a reggelinél, hanem az, hogy a nem reggelizők hatoda a fogyás reményében dönt így. A reggelizést népszerűsítő kampányhét, a Farmhouse Breakfast Week apropóján készült vizsgálat rávilágít, hogy a nők negyede legalább heti egyszer nem, 12 százalékuk pedig sohasem eszik a nap kezdetén.
A kérdőíves felmérés alapján a reggeli kihagyásának fő oka, hogy a megkérdezettek 57 százaléka egyszerűen nem érezte magát éhesnek ébredés után. Második helyen szerepelt a készülődés miatti sürgés-forgás 29 százalékkal, bronzérmes lett az ágyban lustálkodás 25 százalékkal, ezt követte a fogyási vagy súlytartási törekvés 14 százalékkal. A szakértők összesen 2 000 embert vontak be a kutatásba.
A reggelit kihagyók csaknem felénél jelentkeztek éhségrohamok vagy más kellemetlenségek a nap során. Kétötödük délelőtt kínzó éhségérzetet tapasztalt, 29 százalékuk fáradtságot és alacsony energiaszintet, 15 százalékuk pedig koncentrációs problémákat. Ami a reggeli tevékenységek fontossági sorrendjét illeti, első helyen a frizura elkészítése, másodikon a zuhanyzás , harmadikon pedig a viselni kívánt ruhák összeállítása szerepelt.
"A reggelek hektikusak lehetnek, és mindannyian szeretnénk jól kinézni, de az idővel való spórolás egyik legrosszabb formája, ha kihagyjuk a reggelit. Hiszen később éhséggel és fáradtsággal kell fizetnünk érte" - magyarázta Azmina Govindji táplálkozástudományi szakértő, aki felhívta a figyelmet arra, hogy nincs tudományos bizonyíték a reggeli kihagyásának karcsúsító hatására, ráadásul következményként felborulhat az anyagcsere-folyamatok egyensúlya.
Legjobban: