Tésztában sült lazac spenóttal

Pancsovay Zita gourmet sét ismét egy lazacos receptet hozott el nekünk - a halat ezúttal spenóttal bolondította meg.

Hozzávalók 4 személyre:

  • 1 csomag élesztős leveles tészta
  • 600 g lazacfilé
  • 500 g friss spenót, tisztítva
  • 1 evőkanál vaj
  • 2 gerezd zúzott fokhagyma
  • 50 ml tejszín
  • 1 tojás
  • só, frissen őrölt bors
  • 1 kis marék friss zsemlemorzsa

Tésztában sült lazac spenóttal
Tésztában sült lazac spenóttal

Elkészítés:

A sütőt melegítsük elő 200 fokra. Egy vastag aljú serpenyőben olvasszuk meg a vajat, futtassuk meg rajta a fokhagymát, majd dobjuk rá a spenótot. Amikor összeesett, sózzuk, borsozzuk, és öntsük fel a tejszínnel. Forraljuk össze és hagyjuk kihűlni.

Az élesztős leveles tésztát nyújtsuk ki, és szórjuk meg egy kevés zsemlemorzsával. Halmozzuk a spenótot a tészta hozzánk közelebb eső, hosszabbik felére, erre fektessük rá a lazac filéket. A tészta széleit hajtsuk be, majd amennyire tudjuk, szorosan tekerjük fel. A tészta tetejét kenjük át tojással és a forró sütőben 25-35 perc alatt süssük aranybarnára.

Pezsgőajánló: Meinklang Foam Cider 2014 (palackos erjesztésű almapezsgő)

A recept a Nők Lapja Egészség decemberi-januári számában jelent meg.

Nők Lapja Egészség

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +10 °C

Az északkeleti tájakon többnyire zavartalanul napos idő várható, de máshol is sok napsütés valószínű kevés fátyol-, hazánk délnyugati, nyugati felén gomolyfelhőkkel is. Ez utóbbiakból délután néhol zápor sem kizárt. A keleti, északkeleti szél ismét több helyen megélénkül. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 25 fok között várható. Késő estére 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Számottevő fronthatás most sem terheli a szervezetünket, ez pedig különösen jó hír a frontérzékenyeknek.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra