Két évvel ezelőtt az angol Aaron Howlett 174 kiló volt, ma 5 órán belül lefutja a maratoni távot és életmód-tanácsadó - olvasható a BBC News honlapján.
Aaron Howlett 174 kilósan is karcsúnak érezte magát, és éjjel-nappal gátlástalanul habzsolta az ételt, főleg a gyorséttermi kajákat. Ám amikor már alig tudott mozogni, és nem tudott játszani unokahúgával sem, mert zihált és mellkasi fájdalmai voltak, elment háziorvosához, aki közölte vele: szívinfarktusnak néz elébe, és öt évnél több nincs hátra az életéből.
Ekkor Aaron jelentkezett egy fogyókúra versenyre, amelyet megnyert, és megtanulta, hogyan kell tornázni, valamint ésszerűen és egészségesen enni. Erőfeszítéseinek eredményeként 95 kilóra szorította le testsúlyát.
A fogyókúra verseny pénzdíját unokahúgának és más versenyzőknek adományozta, majd később 4 óra és 57 perc alatt lefutotta a londoni maratoni verseny távját. Idén ennél jobbat szeretne futni, és nemcsak a sportteljesítmény ösztönzi, hanem az is, hogy futásával támogathatja a Rákkutatási Világalapítványt (WCR).
A normális testsúly megtartása és a rák kockázatának csökkentése között közvetlen összefüggés áll fenn. "Tudjuk, hogy a helyes étrend, a testmozgás és a testsúly rendszeres ellenőrzése bizonyos rákfajták kockázatát 40 százalékkal csökkentheti. Bebizonyosodott, hogy bizonyos rákfajták kockázata bármiféle testmozgással mérsékelhető, minél többet mozog valaki, annál inkább" - mondta dr. Greg Martin , a WCR tudományos és kutatási igazgatója.
2007-04-22 09:37
Ez is érdekelhet
Forrás: MTI - Panoráma
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Legjobban: