Álmatlanság
Stresszhatások
Stressz: csupa negatív jelző jut eszünkbe e szóról, pedig nélküle nem tudnánk megoldani a legapróbb problémákat sem, nem lennénk képesek megfelelni a kihívásoknak, csak sodródnánk ide-oda. A stressz tehát fontos kelléke életünknek, a baj akkor kezdődik, ha a feszült idegállapot állandóvá, krónikussá válik.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Sokszor csak altatóval tudok elaludni. Létezik erre homeopátiás szer?
Sokszor csak altatóval tudok elaludni, de nem szeretném ezt hosszú távon szedni. Létezik erre a problémára homeopátiás szer? - Dr. Kuklis Eszter homeopata, életmód-tanácsadó válaszában az álmatlanság kezelésének lehetőségeiről beszél.
VideóRendelő: Milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak?
"Egyre rosszabbul alszom, jártam már kivizsgáláson, szervi panaszom és túlsúlyom sincs. Nagyon stresszes a munkám, alig tudok kikapcsolni, megváltás, ha egy-két órára le tudom hunyni a szemem. Az altatóktól viszont nagyon félek, a háziorvosom szerint pedig meg kellene barátkoznom a gondolattal, mert a drogériákban kapható étrend-kiegészítők mit sem érnek. Milyen mellékhatásai lehetnek az altatóknak?" - kérdezi olvasónk dr. Purebl György pszichiátertől.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+4 °C
Minimum:
-5 °C
Délelőtt nagyobb felhőtömbök vonulnak északnyugatról délkelet felé, emellett hosszabb-rövidebb időre a legtöbb helyen kisüt majd a nap, és az Északi-középhegység területén is javulnak a látási viszonyok. Egy-egy hózápor főként a nap első felében nem kizárt. Délutántól egyre nagyobb területen kiderül az ég, és csökken a csapadék esélye. Az északnyugati szél főként hazánk északnyugati felén erősödik meg, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 1 és 7 fok között alakul. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.
