Alvás

Nem kizárt, hogy a tüneteket stressz provokálja -, de akkor fontos, hogy személyesen keressen fel szakorvost és történjen meg kivizsgélása.

Javasolom, hogy kezelőorvosával beszélje meg, hogy jelen terápia mellett sem tünetmentes. Javasolnék egy teljes körű pszichológiai tesztvizsgálatot, esetleg alvásvizsgálatot (poliszomnográfia, de ezt nem első lépésben), horkolás megszüntetésére is sz...

Ön nagy valószínűséggel kimerült. Szoptatás alatt gyógyszerek, gyógynövények nem ajánlottak, mert átjutnak az anyatejbe. Legszerencsésebb az volna, ha segítséget kérne a családtagoktól, emellett pedig javasolom, legyen egy általános belgyógyászati vi...

Ismerős a probléma, erre is - és az éjszakai fogcsikorgatásra is - készítenek a fogorvosok éjszakai harapásemelő készüléket, ami megakadályozza, hogy a fogsorokat összeszorítsa.

Amennyiben lehetséges, a nagymama ne aludjon nappal, legyen egész nap ébred. Lefekvés csak este, időben, nem túl korán. Belgyógyászati állapota - vérnyomás, szívverés - legyen stabil, igyon elegendő folyadékot, ne legyen kiszáradva! Javasolom, hogy v...

Az ilyen tipusu alvásproblémáknak a két leggyakoribb oka a magasvérnyomás és a stressz, de természetesen egyéb okai is lehetnek. Fontos a stresszoldás, illetve átmenetileg altató is szedhető.

A 3 nap még kevés, és azt is tudnia kell, nem mindenkinél egyforma a homeopátia hatása sem. Este, fürdés előtt 10-20 perccel már térjenek át csendesebb tevékenységre.

Javaslom keresse fel a háziorvosát és kérjen kivizsgálást a tüneteire. Amennyiben kizárható bármiféle szervi probléma a tünetei hátterében, előfordulhat, hogy éjszakai pánikrohamok gyötrik, amely szintén kezelésre szorul. Ez esetben pszichológus, ill...

A rövid leírás alapján pajzsmirigybetegség vagy éjszakai légzészavar fennállása az elsőként szóba jövő probléma.

Bár azt írja, mindig alacsonyabb volt az alvásigénye, a leírtak lapján mégis problémás az alvása. Kezelőorvosával beszélje meg a fentieket. Teljesen bizonyos, hogy gyógyszerváltásra van szükség. Lehetséges, hogy belgyógyászati kivizsgálás is ajánlato...

Jó lenne hosszú esti levegő, séta , aztán fürdés, folyadék és lefekvés.