Egészségtelen Étkezési Szokások

Nem veszik észre, hogy jóllaktak, ezért végül többet esznek a kelleténél.

Hogyan vedd rá a gyereket, hogy egészségesebben táplálkozzon? Mutatjuk, a szakértő szerint mit lehet tenni ilyenkor.

Nem mindegy például az sem, hogy milyen pózban eszünk.

A súlytöbblet mellett számos egyéb káros hatása is lehet a helytelen gyermekkori táplálkozási szokásoknak.

Reggelente rendszeresen ellenőrzi a súlyát, és még barátaival sem jár el, nehogy hizlaló ételeket kelljen ennie? Van egy rossz hírünk: egészségesnek hitt szokásaival inkább csak árt magának.

Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok - csak pár probléma, amellyel a ketogén diétát tartók találkozhatnak. Az étrend manapság nagyon divatos, és sokan fogyókúrás módszernek gondolják. Ez a diéta azonban eredetileg epilepsziásoknak lett összeállítva, a rohamok megelőzése - vagy legalább csökkentése - érdekében.