Sport

Annak ellenére, hogy a sportolók mindig keresték és keresik azokat a titkos recepteket, amivel előnyre tehetnek szert ellenfelükkel szemben, többségük a mai napig úgynevezett "ösztönevő".

Azt talán már általános iskolában is tanítják, hogy a testmozgás, a testedzés, és az aktív élet a szervek felépítését, szerkezetét és működését is befolyásolni tudja. Ezért egészségünkre nézve cseppet sem közömbös, hogy sportolunk-e vagy sem.

Jó hatással van az egészségre, a külső megjelenésre, növeli az önbecsülést és a stressz-tűrő képességet, jó hangulatot teremt. Az eredmény: javuló életminőség, jobb életkilátások. Mi az? A jó öreg testmozgás! Javítson az életén! Kezdje el már ma!

A sí az egyik legszebb sport, ám nem veszélytelen, a snowboard hasonlóképp. Nem vagyunk elég gondosak és elővigyázatosak, így évek óta vezetik a sportbaleseti statisztikákat. Mindenképp érdemes biztosítást kötni, mielőtt útnak indulunk. De milyet és hol?

Akár hiszi, akár nem, nem kell a síelésből izomláztól merev lábakkal hazatérnie. Az előedzés és nyújtás a kulcsszavak.

Szülőként nagyon fontos feladatunk gyermekünkkel megszerettetni a mozgást. Igen ám, de milyen sportot ajánljunk neki? Mikor kezdje, hol kezdje? Milyen szempontokat kell szem előtt tartanunk, hogy jól döntsünk?