Vitamin Abc
Folsav
A folsav vízben oldódó vitamin. Régebbi szóhasználattal folátként is szokták emlegetni. Nagyon fontos szerepe van a szervezetben, és kiemelten várandós édesanyáknál, mert a terhesség korai szakaszában a fejlődő embrió gerincét (a velőcsövet) lezáró folyamat csak folsav jelenlétében megy végbe hibátlanul. Ezért várandós édesanyáknak mindenképpen ajánlott a folsav pótlása.
Cink
A cink mintegy 2-3 grammnyi mennyiségben van jelen az emberi szervezetben, ezen belül is főleg a haj, a szem, és a férfi nemi szervek tartalmazzák. Ezeken kívül a máj, a vesék, az izmok, és a bőr tartalmaz belőle még számottevő mennyiséget. A legfontosabb szerepe azonban mégsem ez, hanem az, hogy az inzulin alkotórészeként a vércukorszint-szabályozásban vesz részt. Az inzulinon kívül mintegy hetvenféle enzimben van jelen.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
„A klímasemleges átállás árát nem lehet a leginkább rászorultakkal megfizettetni” - Nyilatkozatot adott ki 11 magyar tudós
Amennyiben senki más nem változtatna, csak a magyar lakosság leggazdagabb 1%-a csökkentené az energiafelhasználását az EU-s átlagra, Magyarország energiafelhasználása egytizedével csökkenne.
A Dunántúlon gomolyfelhős idő várható sok napsütéssel. Ezzel ellentétben a középső országrészben, illetve hazánk keleti felén akár estig is erősen felhős vagy borult maradhat az ég, a felsorolt tájakon még délután is előfordulhat egy-egy futó zápor. A Dunántúlon és a keleti harmadban erős, néhol viharos lesz az északi, északnyugati szél, másutt legfeljebb élénk széllökések várhatók. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 13 és 18 fok között valószínű. Késő estére 6 és 13 fok közé csökken a hőmérséklet. Egy hidegfront után vagyunk, ez okozta a mintegy 10 fokos lehűlést.