Legújabb cikkek

A fáradtságűző gyakorlatokat a nap bármelyik szakában végezheti. A gyakorlatok testedzési programja bemelegítő részének is ajánlott. Ne feledje: a testedzés - egészség és szépség!

A rendszeres, nagy mennyiségű italozás ártalmai nem múlnak el a másnapi rosszulléttel, fejfájással. Több súlyos, halálos betegség hátterében is a túlzott alkoholfogyasztás áll.

A letört vagy kitört tejfogak sokszor megmenthetők. Olykor még a fogorvos sem hiszi, de a gondos szülő nem hagyja annyiban.

Láthatsz egy grandiózus színes filmet - az ember csak beszippant egy kis technokolt, s máris megkezdi az utazást...

Élvezni a munkát, kevesek kiváltsága. Ezért a legtöbben alig várják a szabadidőt. Aztán kiderül, hogy az sem más, csak stresszforrás? Hol kapcsolódjunk ki? Bent?

Az ázsiai kultúrák évezredek óta meghatározó jelentőséget tulajdonítanak a légzésnek az egészség, a testi-lelki közérzet és egyensúly szempontjából. A napjainkban Magyarországon is igen gyorsan terjedő jóga alappillére a légzés tudatosítása.

Az egészséges táplálkozás szükségessége korra és nemre való tekintet nélkül vonatkozik mindenkire. Nem mindegy azonban, hogy milyen korban milyen ételeket és készítési módokat preferálunk, hogy az egészségesség ne menjen az élvezhetőség rovására.

A családi asztal körüli jó hangulat már gyermekkorban befolyásolja az emésztést. A jóízű, egészséges falatozáshoz azonban hozzájárulnak a bölcsen, mértéktartással használt fűszerek is.

Akkor vagyunk boldogok, ha elértük a célt? Melyiket? Mikor? Ennek így soha sincs vége. Mindig vannak új célok, amelyek miatt szem elől tévesztjük a lényeget. Akkor ez most jó vagy rossz?

Alighanem sokunkban merőben téves elképzelések élnek a skizofréniáról. Még az amúgy olvasott és tájékozott emberek is nem egyszer úgy gondolják, hogy a tudathasadás olyan, mintha több személyiség akarna megnyilvánulni egy testben.

Az utóbbi évek vizsgálatai kimutatták, hogy a huzamosabb ideje fennálló cukorbetegség esetén a páciensek 50 százalékának súlyos fokú potenciazavara van, mely többnyire csak műtéttel gyógyítható.

A táplálkozás tudománya, a dietetika ismert is meg nem is. Egyrészt mindenki tud enni (táplálkozni már kevesebben) s mindenkinek van bevált fogyókúra-receptje, vagy tudja, mit nem szabad ennie epegörcs esetén. De tudjuk azt, hogy mi is a táplálkozás tudom

Az évszakok változása nemcsak a természetben, hanem szervezetünk szükségleteiben is változásokat hoz. Ahogy a hideg idő beköszöntével a ruhatárunkat is melegebb darabokra cseréljük, úgy a táplálkozásunk is észrevétlenül átalakul.

A természeti népek törzseinél nem tudunk szenvedélybetegségek létezéséről. A szeszek, drogok fogyasztása szertartások, ünnepségek része volt, kötött szabályokkal, amelyek betartása megóvott a károsodásoktól. A szabálytalan használat betegséghez vezetett.

Egészségünk sorsa sokszor már a konyhában eldől, pedig erre igazán kevesek gondolnának. Hogyan lesz a töltött káposztából térdfájás? Tudunk-e gyorsabban futni, ha mikrohullámú sütőt használunk?

Sokan nem is gondolnák, hogy a köztünk élő, dolgozó, az utcán velünk szemben sétáló 20 és 60 év közötti férfiak mintegy 35-55 százalékának potenciazavarai vannak.

Minden kétséget kizáróan az influenza a leggyakoribb fertőző betegség. Alapvetően három vírus, az A, a B és a C, illetve ezek altípusai és különböző változatai, mutánsai okozzák az évente visszatérő, akár járványos méreteket is öltő megbetegedéseket.

Sokszor panaszolják a szülők, hogy a szemészetre többször kell vizsgálatra visszajönni, amire szemüveget kap a gyermek. Mi indokolja ezt? Gondosság vagy túlzás?

Az Anonim Alkoholisták mozgalma nem mentes az ellentmondásoktól és az őket körülvevő kritikáktól, mégsem tud versenyre kelni velük a hivatalos, őket nem egyszer kinevető orvostudomány.

Mindannyian lelkesen készülünk gyermekünk fogadására. Úszunk a boldogságban, amikor a nőgyógyász közli velünk, hogy vágyott gyermekünk megfogant.

Brillant-Savarin, a nagy francia gasztronómus mondta egykoron, a XIX. század elején: "A világegyetem: élet nélkül semmi sem volna, s minden, ami él, táplálkozik". Bizony, bizony táplálkozik és nem eszik...

Talán nem vagyunk igazán tudatában, hogy a fogazat milyen fontos szerepet játszik életünkben. Pedig befolyásolja az arc harmóniáját, a beszéd és az artikuláció módját, mimikánkat, evvel személyiségünk egyéni kisugárzását.