Az elmúlt években számos dologról bebizonyították, hogy pozitív, illetve negatív hatással van ezekre a képességekre, és az is igaz, hogy fizikai, szellemi és lelki tényezők is szerepet játszanak abban, hogy milyen kognitív képességekkel rendelkezik valaki. Például az alváshiány hatására sokkal nehezebben koncentrálunk.
A szakemberek szerint a személyiségjegyek többféle skála alapján osztályozhatók, és a legújabb kutatási eredmények szerint ezek is hatással lehetnek a kognitív képességekre. Elsősorban a nyitottságot tartják lényegesnek a kognitív képességek szempontjából. Ez a személyiségjegy határozza meg, hogy mennyire „vevő” valaki az új ötletekre, élményekre, hogyan áll az ismeretlenekhez. Akiknél a nyitottság hangsúlyos személyiségjegy, kíváncsiak, kreatívak, fontosnak tartják az esztétikumot.
A szakemberek szerint a nyitottság nem feltétlenül azt jelenti, hogy valakinek egyik pillanatról a másikra meg kell változtatnia a személyiségét. Ha készek vagyunk új dolgokat tanulni vagy új élményekben részt venni, azzal sokat teszünk azért, hogy az agyunkat agyunk egészségéért !