Furcsa okok, melyek miatt folyton éhesek vagyunk

Az éhség nagyon összetett érzés, melyet az agy és a hormonrendszer együtt működve irányít. Azt, hogy mennyire vagyunk éhesek és mikor, meglepően sok dolog befolyásolhatja.

Olyan okokat gyűjtöttünk össze, melyekről nem gondolnánk, hogy éhesebbé tesznek! Légkondicionáló. Télen általában több kalóriát fogyasztunk el, mint nyáron, a hidegben ugyanis több energiára van szükségünk ahhoz, hogy egyenletesen melegen tartsuk a szervezetünket. A légkondicionálónak sajnos ugyanolyan hatása van, mint a kinti hideg levegőnek, vagyis még akkor is többet eszünk a hatására, ha nincs szükségünk plusz energiára.

Nem lehet abbahagyni Több oka is lehet annak, ha folyton éhesnek érezzük magunkat, vagy egyszerűen nem bírjuk abbahagyni az evést, még akkor sem, ha már teljesen tele vagyunk. Ha kíváncsi az okokra, kattintson ! Gyógyszerek. Sokféle gyógyszernek lehet erősebb-gyengébb étvágynövelő hatása. A leggyakrabban az antidepresszánsok okoznak ilyen tüneteket. Mindenképpen olvassuk el a gyógyszerek ismertetőjét, és ha hízást, jelentős étvágynövekedést tapasztalunk, beszéljünk a kezelőorvosunkkal arról, lehetséges-e lecserélni a gyógyszert.

Étrend-kiegészítők. A vitaminok és étrend-kiegészítők , akárcsak a gyógyszerek, mindenkire máshogy hatnak, és bár általában nem okoznak étvágynövekedést, valakinél előfordulhat, hogy a hatásukra jóval többet eszik a megszokottnál. Ha új étrend-kiegészítőt kezdünk el szedni, mindenképpen figyeljük meg, mennyit eszünk - ha többet, mint korábban, próbáljuk meg lecserélni egy másik termékre (gyakran ugyanis nem maga a hatóanyag, hanem az egyéb összetevők okozzák az étvágynövekedést).

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Mitől lehet állandó éhségérzetünk?

Mitől lehet állandó éhségérzetünk?

Megváltozott sportolási szokások. Ha új mozgásformát próbálunk ki, többet sportolunk , mint korábban, vagy csak más izomcsoportokat mozgatunk meg, például új gyakorlatokkal, az az éhségérzetünkre is hatással lehet. A szervezetünk ugyanis igyekszik hozzászokni az újfajta terheléshez, és ehhez energiára van szüksége. Ha naplót vezetünk az étkezési és sportolási szokásainkról, akkor könnyebben figyelemmel tudjuk kísérni, milyen hatással van ránk az edzés és min szükséges esetleg változtatunk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet. Délelőtt a csapadékzóna tovább halad kelet felé, amely az északi, északkeleti tájakon még kisebb havazást, délebbre esőt, havas esőt egyaránt okozhat. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél nagy területen megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.