Védje a szívét: túlórázzon kevesebbet!

A rendszeresen túlórázó embereknél jelentősen megemelkedik a szívbetegségek kialakulásának kockázata - közölték brit kutatók.

A követéses tanulmány megállapítása szerint a legalább napi 11 órát dolgozók körében 67 százalékkal volt magasabb a szívbetegségek kockázata, mint a szokásos nyolc órás munkát végzőknél. Az összefüggés nem ok-okozati kapcsolatot jelent, hátterében olyan tényezők is lehetnek, mint az egészségtelen étkezési szokások, a mozgáshiány és a depresszió.

Az Annals of Internal Medicine című szakfolyóiratban közzétett tanulmány szerzői 7100 brit munkavállalót követtek nyomon 11 éven át. A felmérés során időközönként mérték a résztvevők vérnyomását, koleszterinszintjét, információkat gyűjtöttek életmódjukról. A vizsgálatba bevont emberek közül a követés ideje alatt 192-en kaptak szívrohamot, a legalább napi 11 órát dolgozók kétharmaddal nagyobb kockázattal, mint a normál munkaidőben, 7-8 órát dolgozó emberek.

Mint Mika Kivimaki kutatásvezető, a University College London munkatársa kiemelte, a túlórázás szembeszökően emelte a szívbetegségek kockázatát. "Ez (az eredmény) ébresztő lehet a magukat túlhajtó emberek számára" - tette hozzá a szakember.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a kardiovaszkuláris betegségek - például a szívroham, a szélütés - évente világszerte 17,1 millió emberéletet követelnek.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.