Napi egészség
Belgyógyászat
Gyomor-bélrendszeri betegségek, cukorbetegség, belső elválasztású mirigyek betegségei, szív- és érrendszeri megbetegedések
Strandszezonban ezért fontos a magnéziumpótlás
Sokan fogyókúrával készülnek a strandszezonra, mások pedig annak örülnek, hogy végre többet mozoghatnak, sportolhatnak a szabadban. Talán nem is hinnénk, de a diéta és a fokozott fizikai igénybevétel miatt a magnéziumszint pótlására legalább annyira oda kell figyelnünk, mint az év többi időszakában. Sőt, lehet, hogy még jobban is. Mutatjuk, miért!
Tünetek, amik vashiányra utalnak
A hirtelen jelentkező gyengeség, erőtlenség és fáradékonyság csak néhány a vashiány számos tünete közül. Ilyenkor a test vörösvérsejt-száma lecsökken, és a szövetek nem jutnak elegendő oxigénhez. Csakhogy a gyengeség mellett vannak még más, néha egészen furcsa jelek, amik szintén azt mutatják, hogy ez a fontos ásványi anyag hiányzik a szervezetünkből.
Miért fontos a mangán a szervezetünknek?
A mangán fontos nyomelem, melyből igazából csak minimális mennyiségre (néhány milligrammra) van szükségünk naponta, mégis elég gyakori, hogy nem jut elegendő a szervezetünkbe. Honnan sejthetjük, hogy több, mangánban gazdag ételt kellene fogyasztani?
Az alkohol gyakrabban okozhat rákot, mint gondoltuk
Az alkoholfogyasztás a korábban véltnél jobban megnöveli a rák kialakulásának kockázatát - állapították meg az Imperial College London tudósai. Kutatásukból az is kiderült, hogy a kávézás viszont védelmet jelenthet a májrák ellen.
Szokások, melyek ártanak a pajzsmirigynek
A pajzsmirigyünk számos testi funkció működésében játszik fontos szerepet. Akár alulműködik, akár túl-, komoly egészségügyi következményei lehetnek, éppen ezért fontos, hogy tisztában legyünk azzal, mely szokások lehetnek ártalmasak ennek a szervnek.
Mit árul el a nyálunk?
Szervezetünk naponta körülbelül másfél liter nyálat termel. Bele sem gondolunk abba, hogy e testváladékunk milyen szerepet játszik egészségünkben. Nyálunkból nemcsak a szánk és fogaink állapotára következtethetünk, hanem különféle betegségek tüneteit is felfedezhetjük.
Kevés pajzsmirigyhormon, rossz peteérés. Mi a megoldás?
A magyar lakosság nagy százaléka él valamilyen pajzsmirigyproblémával, az esetek jelentős hányadában a szerv alulműködésével. Megfelelő kezelés nélkül a pajzsmirigy-alulműködés megnehezíti nők számára a teherbeesést, illetve a terhességi komplikációk veszélyét is fokozza.
Hazánk nagyobb részén hosszabb-rövidebb időre kisüt a nap, de főként a Duna-Tisza közén, továbbá a Tiszántúlon tartósan borult részekre is számíthatunk, ott néhol gyenge eső nem zárható ki. Az északias szelet nagy területen kísérhetik élénk, erős lökések. A nap második felében átmenetileg veszít erejéből a szél. A legmagasabb nappali hőmérséklet 12 és 17 fok között várható. Ez mindenesetre hidegfrontot jelent, így az arra érzékenyek számíthatnak tünetekre.