Fontos leszögezni, hogy nem létezik szabványos „öregedésgátló diéta” vagy csodaszer a bőr öregedésének megállítására. Ugyanakkor dietetikusok és bőrgyógyászok szerint van hét olyan ételfajta, amelyek megvédhetik a bőr egészségét – írta a VerywellHealth.com.
Viszont ez egy hosszú távú folyamat: a változást nem egyik napról a másikra fogjuk észrevenni a bőrünkön – mondta dr. Rajani Katta bőrgyógyász a portálnak.
Ezek a legjobb ételek a bőröregedés lassítására
Mutatjuk, milyen ételeket érdemes gyakrabban enned, ha minél tovább megőriznéd bőröd fiatalságát. Galériánkat az alábbi képre kattintva nyithatod meg.
Galéria
Ki ne vágyna csodaszép, dús, selymes és fényes hajzuhatagra? A célhoz nem csupán drága hajápoló szerek használatával kerülhetsz közelebb, hanem bizonyos tápanyagok fogyasztásával is.
Kiemelt képünk forrása: Getty Images
Kvíz: Kamra vagy hűtő? Te tudod, hol kell ezeket a zöldségeket tárolni?
Legjobban:
Legrosszabbul: