Mit tegyünk a téli bőrszárazság ellen?

A bőrszárazság bizonyos mértékig természetes télen, ez azonban még nem jelenti azt, hogy nem kell tennünk ellene semmit. Mutatjuk, mi segíthet, és azt is eláruljuk, mikor kell a panasszal orvoshoz fordulni.

A téli időszakban még az egyébként általános ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Dr. Vincze Ildikó, a Dermatica bőrgyógyász-kozmetológusa elmondta, mit tehetünk ellene.

A bőrszárazság okai

A téli időszakban az időjárási körülmények – a csípős, hideg kinti levegő, a fűtési szezonban alacsonyabb páratartalmú, száraz beltéri levegő – is fokozzák a bőrszárazságot. A külső hőmérséklet csökkenésével a faggyúmirigyek működése csökken, a száraz, érzékeny bőr még nagyobb odafigyelést igényel.

Kiemelendő az is, hogy a bőr szerkezete az életkorral együtt változik. A serdülőkori hormonális változások hatására zsírosabbá váló bőr állapota idővel normalizálódik, majd az életkor előrehaladtával egyre inkább a bőr szárazsága okoz problémát.

téli bőrápolás, bőrszárazság
Télen a bőrünk szárazabb, érzékenyebb lehet a szokásosnál. Fotó: Getty Images

Hidratálással a megelőzésért

A megelőzésben sokat segít, ha hosszas fürdőzések helyett kellemesen meleg, nem túl forró vízben zuhanyzunk, így megőrizhetjük a bőr lipidrétegét. Fontos továbbá, hogy folyamatosan gondoskodjunk a bőr elvesztett nedvességének és lipidrétegének pótlásáról: fürdés után használjunk testápolót, napközben többször kézkrémet, ajakápolót. Érdemes figyelni még a lakás levegőjének páratartalmára is, az ideális a 40-60 százalék közötti érték. Párásító készülék segíthet, ha a beltéri száraz levegő hatására a probléma fokozódik.

Készítmények száraz bőrre

A paletta széles, több termékcsalád közül is választhatunk. Nincs általános szabály, ami alapján azt mondhatjuk, hogy egy adott tusfürdő vagy testápoló mindenki számára megfelelő – magyarázza dr. Vincze Ildikó. A javasolt készítmények alacsony illó- és illatanyag-tartalmúak, lehetőleg konzerválószerektől mentesek. Tartalmaznak a bőr lipidrétegének pótlásához szükséges esszenciális zsírsavakat (pl. linolsav, ceramidok), gyulladáscsökkentő vitaminokat (pl. E-vitamin), esetleg termálvizet.

Különösen érzékeny bőrűek számára javasolt bőrgyógyász tanácsát kérni a bőrtípusuk számára megfelelő ápoló krémmel kapcsolatban. Így felesleges anyagi ráfordítás és esetleg kellemetlen mellékhatások nélkül juthatunk hozzá a számunkra legoptimálisabb készítményhez.

Mikor kérjük szakember segítségét?

A bőrszárazság bizonyos mértékig természetes jelenség a téli időszakban. Vannak azonban olyan esetek, amikor a tüneteket komolyan kell venni és otthoni gyógymódok helyett érdemes szakember segítségét kérni a kezeléshez. Ilyen eset, ha a bőrszárazság testszerte, foltokban jelentkezik, esetleg viszketéssel párosul, vagy a bőrszárazság, viszketés mellett bőrpír, sebesedés jelentkezik – ezek már a bőrgyulladás tünetei, mely kivizsgálást igényelhet.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.