A Brown University egy 399 résztvevővel elvégzett kutatás során vizsgálta azt, hogy egy ilyen állapotban miként viselkedik a szervezet. Arra a következtetésre jutottak, hogy azoknak az embereknek, akik jobbak a tudatosításban, sokkal nagyobb az esélye, hogy alacsonyabb lesz a vércukorszintje .
A Brown University kutatói egy ideje azt vizsgálják, hogy a tudatosítás milyen módon képes javítani a szív- és érrendszeri egészséget. Hipotézisük az, hogy aki jobban és többet gyakorolja ezen szellemi módszereket, azok jobban tudják magukat motiválni arra, hogy elmenjenek edzeni; meg tudják állni hogy egészségtelen, túl zsíros, túl cukros ételeket egyenek, illetve meg tudják tartani az előírt edzéstervet, étrendet. Ezt a vizsgálat adatai alá is támasztják: a tudatosabb emberek között kisebb eséllyel tapasztalható elhízás, illetve ezen emberek egyúttal hisznek is abban, hogy életük fontos tényezőit meg is tudják változtatni – és így is cselekszenek.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ugyanakkor nincs statisztikailag kimutatható kapcsolat a tudatosítás és a 2-es típusú cukorbetegség kockázata között – a magas vércukor hatására ugyanis kialakulhat hosszú távon a 2-es típusú diabétesz. A mért adatok szerint 20 százalékkal kisebb az a cukorbetegségre a tudatosan élők esélye, de 400 emberből nem lehet ilyen egyértelmű megállapítást hozni, mondták el a kutatók – így kísérletüket nagyobb mintával folytatják majd.
Forrás: Science Daily
Ez is érdekelhet
Legjobban: