A séta hasznos lehet a rák megelőzésében

Brit kutatók szerint a szigetországban évente 10 ezer emlő- és bélrákos eset lenne elkerülhető, ha az emberek többet gyalogolnának.

EmlőrákEgészségügyi szakemberek már régóta állítják, hogy a fizikai aktivitás révén megőrizhető az egészséges testsúly és csökkenthető a rákbetegség kockázata.

A testmozgás a vélekedések szerint hasonló módon csökkenti a rák veszélyét, ahogy hatással van a hormonszintekre is.

A World Cancer Research Fund rákkutatási szervezet közleménye szerint Nagy-Britanniában 4600 bélrákos, és ötezer mellrákos eset lenne megelőzhető, ha az emberek többet mozognának, például gyalogolnának.

Európában a rákos megbetegedések 8 százalékáért a túlsúly a felelős.

Ez is érdekelheti

séta

Ilyen előnyei lehetnek, ha hátrafelé sétálunk

Harmóniában

Több mint 3400 kilométert gyalogolt egy férfi mezítláb

derékfájás

Sajog a derekad? A séta csodát tehet, ha így csinálod

lábgörcs

Éjjeli lábgörcs? Nem csak magnéziumhiány okozhatja!

Animáció: HáziPatika.com