Ilyen gyümölcsöket együnk az egészségért - infografika

2019.12.26. 00:00 2022.08.10. 11:28

A második világháborúban a vadászpilóták sok vörösáfonya dzsemet kaptak, mert rájöttek, hogy ez javítja a látásukat. Más gyümölcsök pedig más szerveinkre hatnak jótékonyan. Infografikánkban összefoglaltuk, hogy mely gyümölcsök használnak a legtöbbet az egészségünknek.

A gyümölcsök bizonyos tekintetben gyógynövények, csak sokkal több élvezetet nyújtanak. Úgy is mondhatnánk, hogy az egészségmegőrző, egészségjavító táplálkozásnak a gyümölcsök fontos részét képezik. Olyan fontos vegyületeket, ásványi anyagokat juttatnak a szervezetünkbe, amelyek nélkülözhetetlenek az egészségünkhöz. Elég csak a vitaminokra vagy az antioxidánsokra gondolni. Infografikánk az egyes gyümölcsök fontosságáról mesél.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Teszt

Mennyire vagy képben a saját testeddel? Most tesztelheted tudásodat!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

mikrobiom

A bél-mikrobiom helyreállításának lehetőségei

mikrobiom

Így működik a széklet-mikrobiom-vizsgálat

Bőrgyógyászat

Atópiás dermatitisz vagy ekcéma? Segíthet az állandó hidratálás

Alvás

Mi is az a melatonin? Belső óránk titkos irányítója

migrén

„Úgy zsibbadt a szám, hogy nem tudtam beszélni” – így hat a migrén a mindennapokra

Alvás

Így segíti a melatonin az alvást

mikrobiom

Mikrobiom: nem is gondolnád, mi mindennel összefügg az állapota

Már egy vérvételből is kiderül, milyen betegségek jelentenek ránk veszélyt

Laborvizsgálatok

Támogatói tartalom

Már egy vérvételből is kiderül, milyen betegségek jelentenek ránk veszélyt

Olvasd el aktuális cikkeinket!

a hosszú élet titka

Paul McCartney 82 évesen még turnézik, így tartja magát fiatalon

Az énekes-dalszerző korát meghazudtolva a mai napig rendszeresen színpadra lép és háromórás koncerteket ad. Most megosztotta, hogyan tud ilyen energikus maradni.

N.M.M.

fehér gólya

Itt maradt néhány gólya, erre kér minket a madártani egyesület

Nem költöztek el télire, de nincs semmi bajuk, nem kell róluk gondoskodni.

N.M.M.

kiberbűnözés

Jön a karácsony, támadni készülnek az online csalók

Az esetek többségében rajtunk múlik, hozzáférnek-e az adatainkhoz, pénzünkhöz.

MTI/HáziPatika.com

Orvosnál

COVID: 2024-ben ezek a fő tünetei

Megjelenése óta a COVID-19 lefolyása és tünetei is sokat változtak. Mutatjuk, milyen panaszokat válthat ki a megbetegedés ebben a vírusszezonban, és mikor forduljunk mindenképpen orvoshoz!

I.A.

szemét az erdőkben

Flakonba szorult fejjel élt napokig egy prérifarkas

Nem először okozott nagy bajt a rengeteg szemét.

N.M.M.

stroke

„Az agyam egy része elpusztult” – Schobert Norbi a sztrókjairól vallott

A fitneszguru a történtek ellenére teljes életet él, de emögött elmondása szerint rengeteg munka és akaraterő van.

N.M.M.

Guinness-rekord

„Nehéz volt felvenni a szemkontaktust” – találkozott a világ legmagasabb és a legalacsonyabb nője

Több mint másfél méter köztük a különbség, de a hasonló érdeklődésnek hála könnyedén ment az ismerkedés.

N.M.M.

orvosmeteorológia

Orvosmeteo: kettős fronthatás, olvadó hó uralja a pénteket

Hiába esett le az első hó, nem sok helyen fog megmaradni.

N.M.M.

Még több cikk

Fronthatás: Kettős front

Maximum: +2 °C

Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Partnerünk a Kiderül