Ebédszünetet kell tartani az egészségért

Az íróasztalnál elfogyasztott ebéd és az ülő munkavégzés vérrögképződést és cukorbetegséget okozhat.

A munkában az asztalunknál gyorsan elfogyasztott szendvicsek duplájára növelhetik a vérrögképződés kockázatát - figyelmeztetnek brit szakértők . Egy kutatás szerint, amelyben összesen ezer 21 és 30 év közötti dolgozót, valamint 16 és 21 videojátékokat játszó fiatalt vizsgáltak, előbbiek 73 százalékánál tapasztalták, hogy ebédjüket az íróasztaluknál fogyasztják el. A játékosok közül pedig tízből kilencen több mint 90 percig fel sem álltak az asztaltól.

Ez azért veszélyes, mert 90 perc egy helyben ülés után a véráramlás a vénákba a térnél felére csökken. Dr. Richard Beasley, az Új Zéland-i Orvosi Kutatások Intézetének igazgatója szerint megnő a vérrögképződés veszélye azoknál, akik rendszeresen az asztaluknál ülve ebédelnek.

"Az egy helyben ülő életmód növeli az elhízás, a cukorbetegség , valamint a szívrendellenesség kockázatát"-hívta fel a figyelmet.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +3 °C
Minimum: -3 °C

Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a déli óráktól északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet. Délelőtt a csapadékzóna tovább halad kelet felé, amely az északi, északkeleti tájakon még kisebb havazást, délebbre esőt, havas esőt egyaránt okozhat. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél nagy területen megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.