Az őszi légúti fertőzések leggyakoribb tünetei

Száznál is több olyan vírus létezik, amely felső légúti tüneteket okoz. Bár ezeket az év bármelyik részében elkaphatjuk, a fényszegény hónapok és az egyre hidegebbre forduló idő beköszöntével fokozódik a kockázat. Nézzük, melyek a leggyakoribb tünetek ilyenkor, és mit tehetünk azért, hogy mielőbb jobban legyünk.

Az őszi, téli hónapok nemcsak az egyre hidegebb időt és a korai sötétedést hozzák magukkal, hanem a légúti fertőzések szezonját is. Ebben az időszakban ugyanis – a kevesebb napfény és a szervezet alacsonyabb D-vitamin-szintje miatt – meggyengülhet a szervezet védekezőképessége, a hideg levegő hatására pedig nyálkahártyáink is kevésbé ellenállóak a kórokozók támadásával szemben. Az ősszel gyakori, meghűléses megbetegedést okozó vírusok cseppfertőzéssel terjednek, és egyetlen tüsszentés következtében is nagy mennyiségű kórokozó kerülhet a levegőbe, illetve telepedhet meg a felületeken, kilincseken, kapcsolókon, korlátokon.

Mindezt tudva talán kevésbé lepődünk meg azon, hogy náthaszezonban minden ember átlagosan 2-3-szor küzd meg légúti fertőzéssel. A gyorsabb felépülés – valamint az esetleges szövődmények elkerülése – érdekében viszont nem árt tudni, mire számíthatunk. Nézzük, milyen tünetek jelezhetik a megbetegedést, illetve mit tehetünk a panaszok enyhítéséért.

légúti fertőzés, megfázás
Náthás szezonban minden ember átlagosan 2-3-szor küzd meg légúti fertőzéssel. Fotó: Getty Images

A megfázásról árulkodó tünetek

Az őszi légúti fertőzések a leggyakrabban az alábbi tünetekkel jelentkeznek:

  • orrdugulás és átmeneti szagláscsökkenés,
  • orrfolyás,
  • torokkaparás,
  • torokfájás,
  • köhögés.

Ha mindezeket láz, hidegrázás, levertség, fejfájás, valamint végtagfájdalom kíséri, akkor jó eséllyel nem csak egy sima náthával van dolgunk, hanem influenzával vagy új típusú koronavírus-fertőzéssel.

Az elhanyagolt vagy rosszul kezelt légúti fertőzés számos szövődménnyel is járhat. Ezek közül az orr melléküregeinek gyulladásos megbetegedése – köznyelvi nevén arcüreggyulladás – az egyik leggyakoribb. Erre figyelmeztethet, ha a kezdetben híg, vízszerű orrváladék besűrűsödik, feszítő fejfájás jelentkezik, az arc egyes pontjai pedig nyomásérzékennyé válnak. Hasonlóan gyakori szövődmény a középfülgyulladás is, amely a gyerekek körében különösen jellemző. Hallásromlás, a fülben jelentkező feszítő fájdalom, valamint láz esetén gyanakodhatunk erre.

Hogyan enyhíthetjük a tüneteinket?

Ha a fenti tüneteket észleljük, akkor az egyik legfontosabb dolog, hogy maradjunk otthon. Ennek két oka is van: az egyik, hogy így nem fertőzünk meg másokat, másrészt hamarabb meggyógyulunk, ha a munka és a mindennapi ügyintézés helyett inkább pihenünk. A mielőbbi felépülés emellett a szövődmények kialakulásának kockázatát is drasztikusan csökkenthetjük így.

A légúti megbetegedés leküzdését elősegíthetjük számos, a gyógyszertárakban vény nélkül kapható készítménnyel. Jól jöhetnek ilyenkor a nyálkahártya-lohasztó orrsprayk, valamint a köhögés elleni cukorkák és szirupok, súlyosabb esetben pedig bevethetünk láz- és fájdalomcsillapító cseppeket, szirupokat, kúpokat, tablettákat. Emellett ügyeljünk a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelére is – a gyógyteák és a forró levesek ilyenkor különösen jó szolgálatot tehetnek. Folyamatosan gondoskodjunk továbbá az orrjáratok kiürítéséről, a pangó váladék ugyanis egyenes utat jelent az orrmelléküreg- és a középfülgyulladás felé.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Fontos megjegyezni azt is, hogy mivel a megfázást vírusok okozzák, a baktériumok ellen kifejlesztett antibiotikumok teljesen hatástalanok ezekkel szemben. Ilyen gyógyszert kizárólag akkor szabad szedni, ha kezelőorvosunk egy bakteriális felülfertőződés miatt előírja. Ám akkor is csak a szakember által meghatározott készítményből vegyünk be – korábbi betegség kezelésére használt, megmaradt gyógyszert alkalmazni tilos!

Ahhoz pedig, hogy csökkenteni tudjuk az őszi-téli megbetegedések veszélyét, érdemes megfontolni az alábbiakat.

  • Ügyeljünk a személyi higiéniára: gyakran és alaposan mossunk kezet szappannal, vagy használjunk kézfertőtlenítőt. Náthaszezonban szellőztessünk gyakrabban.
  • Támogassuk védekezőképességünket: gondoskodjunk az immunrendszer működéséhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok megfelelő beviteléről, a hidegben pedig öltözzünk rétegesen.
  • Éljünk egészséges, aktív életet: táplálkozzunk kiegyensúlyozottan, mozogjunk rendszeresen, aludjunk eleget és hagyjunk fel káros szenvedélyeinkkel.
  • Éljünk a védőoltások nyújtotta védelem lehetőségével: oltassuk be magunkat influenza és koronavírus-fertőzés ellen is – főleg akkor, ha a fokozottan veszélyeztetettek közé tartozunk.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.