Egyre több embert érint világszerte – így Magyarországon is – valamilyen allergia. A gyakoriság rohamos növekedéséért pedig csak részben tehető felelőssé a klímaváltozás – leginkább rossz, illetve túlzásba vitt szokásaink állnak a jelenség hátterében. Mutatjuk, mi növeli, illetve mivel csökkentheted a kockázatot.
Fontos tények az allergiáról
Az egyik legfontosabb allergiával kapcsolatos tény, hogy az indokolatlan antibiotikumhasználat növeli az allergia kialakulásának kockázatát. Egyebek mellett erre is felhívta Facebook-követői figyelmét a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK). A további bejegyzésekből pedig kiderült egyebek mellett az is, hogy:
- csecsemő- és kisdedkorban a háziállatokkal való érintkezés csökkentheti annak veszélyét, hogy későbbi életkorban allergiás betegségek alakuljanak ki;
- az anyatej összetevői – köztük az immunanyagok – csökkentik az allergia rizikóját;
- a belső terekben lévő légszennyező anyagok – például a por, a penész, valamint a tisztítószerekből és bútorokból származó vegyi anyagok – jelentősen fokozhatják a légúti allergia kialakulásának kockázatát;
- a várandósság alatti dohányzás növeli az asztma és az allergia kialakulásának kockázatát, emellett a passzív dohányzás is károsan hat a gyermekekre.
Így előzd meg az allergiát!
A fentiek alapján az alábbi tanácsokat fogalmazták meg a szakértők az allergia kialakulásának megelőzésére.
- Csak az orvos által előírt mennyiségben és meghatározott mennyiségben szedj antibiotikumot!
- Ne tartsd távol gyermekedet a háziállatoktól!
- A csecsemő táplálása jócskán befolyásolja a jól működő immunrendszer kialakulását. Mivel az anyatej egyebek mellett az allergia ellen is védelmet nyújthat, a szakértők azt ajánlják, hogy féléves koráig kizárólag anyatejetet kapjon a baba.
- A hozzátáplálás megkezdése után is minél hosszabb ideig javasolt folytatni a gyermekek szoptatását.
- Ügyelj otthonod belső tereinek levegőminőségére, szellőztess és takaríts rendszeresen és alaposan!
- Várandósságod alatt egyáltalán ne gyújts rá!
- Ne dohányozz gyermeked közelében, illetve lakóterében!
- Ha dohányzol, nemcsak gyermeked, de saját magad egészségének érdekében is érdemes megfontolnod a leszokást.
Nyáron a különböző fűfélék, a parlagfű és a feketeüröm okozzák a legtöbb problémát az allergiára érzékenyeknél. Létezik azonban megoldás a tünetek enyhítésére, vagy akár a tartós megszüntetésükre is.
Legjobban: