Magas vérnyomás

A magas vérnyomás az agyi történések, a szívbetegségek és a veseelégtelenség legfőbb kockázati tényezője, elhanyagolva valóban akár gyilkosunkká is válhat.

Sok, élete delén levő ember véli úgy, hogy a látásromlása az évek multával természetes, szükségszerű folyamat. Ez azonban nem így van, az időskori szemészeti problémák egy része a vérnyomás karbantartásával is elkerülhető.

Egyes vízben oldódó gyógyszerekben és pezsgőtablettákban annyi a só, hogy rendszeres szedésük magas vérnyomást okozhat, ami veszélyeztetheti a szív és az érrendszer egészségét - állapította meg egy nagyszabású, hosszú távú brit kutatás.

A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?

Kétmillió magyarnak van magas vérnyomása. Idővel az érelmeszesedés, szívelégtelenség, szívinfarktus, agyvérzés, cukorbetegség, vesebetegség, szexuális diszfunkció is fenyegeti őket. Akár 40 éves kor előtt is?

Nem kell választanunk a testmozgások közül a magas vérnyomás kezelésére: a séta, a kerékpározás és a könnyű súlyokkal végzett torna is alkalmas erre a célra, különösen, ha mindegyiket a megfelelő időben csináljuk.

A magas vérnyomás a közhiedelemben úgy él, mint az idősek betegsége, így a fiatalabbak nem is gondolnak rá, hogy náluk is fennállhat a probléma. Pedig az egyetemistáknál a nagy nyomás és a fokozott stressz miatt az értékek könnyen megemelkedhetnek. Az állapotról dr. Kapocsi Judit, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája beszélt.

A terhesség előtti, illetve alatti magas vérnyomást igen komolyan kell venni, hiszen kezeletlen esetben az anyára és a babára is halálos szövődmény, HELLP szindróma is kialakulhat miatta.

Kitűnő a közérzeted, és eszedbe sem jut, hogy bármi probléma is lenne a szíveddel vagy a vérnyomásoddal. Legfeljebb egy kis fejfájásod van reggelente, és néha fáradékony vagy, de ez még nem ok arra, hogy rögtön az orvoshoz rohanj - mondod magadnak. Nem jó hozzáállás.

Bár az ÁNTSZ szerint jelenleg nincs hőségriadó, hiszen a napi átlaghőmérséklet nem haladja meg három napon keresztül a 25, illetve 27 Celsius-fokot, azért sokan érezhetik a mostani meleget megterhelőnek. Az Országos Kardiológiai Intézet főorvosa nemcsak a betegeket, hanem az egészséges embereket is elővigyázatosságra inti.

A magas vérnyomás a leggyakoribb időskori betegség, ám már fiatal középkorban, sőt gyakran még hamarabb el kell kezdeni a megelőzést. Ám ha már kiderült a betegségünk, az a legfontosabb, hogy megfelelő gyógyszerezéssel kordában tartsuk a vérnyomásunkat - a legújabb gyógyszerekkel ugyanis teljes életet élhetünk.

A húsmentes étrendnek számos pozitív egészségügyi hatása van. Japán tudósok most azt is megállapították, hogy a magas vérnyomást is csökkenti, legalább annyira, mint a sószegény étrend vagy néhány kilónyi testsúlyvesztés.

A magasvérnyomás-betegség a leggyakoribb problémák közé tartozik, és számos súlyos vagy akár végzetes szövődménnyel járhat. A HáziPatika.com információs füzeteinek első kötete erről a betegségről szól. Nézzen bele, rendelje meg!

A kutatásból kiderül, hogy azok a páciensek, akik a magas vérnyomás határán álltak, egy stresszcsökkentő program segítségével vissza tudták szorítani saját vérnyomásukat, és így elkerülhették, hogy gyógyszert kelljen szedniük.

A magas vérnyomás egyik kiváltója a túlsúly. Ráadásul nem is csak kis mértékben, ami azért szomorú, mert viszonylag könnyen elkerülhető. Ráadásul sokszor nem is az ételek mennyiségével van a baj, hanem a bevitt sóval.

Azon menopauza utáni hölgyek esetén, akik kalciumcsatorna-gátló típusú vérnyomáscsökkentő szert szednek, magasabb az emlőrák kockázata - olvasható a JAMA Internal Medicine legújabb számában.

A nyakban található egyes idegek "kiiktatásával" csökkenthető a vérnyomás, a beavatkozás új alternatívát jelenthet a gyógyszeres kezeléssel szemben - állítják a Bristoli Egyetem kutatói új tanulmányukban.

A magas vérnyomás a kamaszokat egyre jobban fenyegeti, köztük az egészségtelen ételeknek köszönhetően egyre nagyobb számban elhízottak. Életmódváltással, vagy szükség esetén gyógyszeres terápiával azonban elkerülhető a halálos veszély.

Segíti a magas vérnyomás kontrollálását az otthoni vérnyomásmérés. Ha pedig egy orvos is segít a vérnyomás monitorozásában, az Annals of Internal Medicine augusztusi számában megjelent tanulmány szerint rövidtávon még jobbak lehetnek az eredményeink.

A mellékvesében lévő apró jóindulatú daganatok kezelésével rengeteg magas vérnyomásos esetet lehetne megelőzni - állítja egy új kutatás.

A University College London kutatói olyan új módszert fejlesztettek ki, ami azt mutatja, hogy a szív közelében mért vérnyomás alvás közben sokkal magasabb, mint eddig hittük.

Új eszköz javíthatja a vérnyomásmérést: a csuklópánt egész nap méri a szívből kifelé áramló vér értékeit. A vérnyomást általában a kar erein mérik, ám az egészségügyi problémákat precízebben előrejelzi, ha a szívnél keletkező nyomást követik nyomon.