Dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista a szakorvosok által alagútszindrómának nevezett jelenség okairól, tüneteiről, kezeléséről beszélt.
Ha nyomják az idegeket
Az alagútszindróma igen gyakran a perifériás idegek nyomódása miatt kialakuló zsibbadás , fájdalom, izomgyengeség eredője. Ezen idegek lefutása mentén számos ín, izom, ér és csontos képlet helyezkedik el, amely helyenként alagutat képez az ideg körül. Ha ezekben az alagutakban valami miatt fokozódik a nyomás, az idegek nyilvánvalóan nyomás alá kerülnek. Ez az ok lehet terhesség, cukorbetegség, elhízás vagy akár túlzott igénybevétel a mobiltelefon használata miatt. Ha hosszú távon fennmarad ez a nem természetes állapot, akkor az idegek károsodhatnak is.
Az úgynevezett mobiltelefon-könyök elsősorban égő, bizsergő érzéssel hívja fel magára a figyelmet, amely nemcsak a könyökben, de az alkarban is jelentkezik. Az ok elsősorban, hogy az alkart sokáig felfelé hajlítva tartjuk, ahogyan a telefont a fülünkhöz szorítjuk. Ez természetesen valóban sok időt jelent, így ez a fajta alagútszindróma elsősorban azokat érinti, akik például a munkájukból kifolyólag sokat telefonálnak headset nélkül vagy éppen könyökölve, bár azokat is elérheti, akik alkarjukat a fejük alá hajlítva alszanak. A folyamat tulajdonképpen ördögi kör: az idegek vérellátása csökken, ami duzzanatot eredményez, ez pedig az alagút további szűküléséhez vezet. A jelenség ritkábban előforduló oka lehet, hogy az ideg csúszkál a könyök hátsó részén lévő horony felületén. Ez az ismétlődő mozdulat idővel aztán fájdalmas gyulladást és duzzanatot eredményez.
Mi a megoldás?
Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?
Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték
Amennyiben valóban a mobiltelefon-használat okozza a panaszokat, úgy elsősorban az ehhez kapcsolódó szokásainkon érdemes változtatni. Meg kell próbálkozni headset használatával, vagy ennek hiányában érdemes váltogatni a telefont tartó kezet. Monitor előtti munkánál is érdemes figyelni rá, hogy ne könyököljünk túl sokat. Sofőrök lehetőleg ne támasszák könyöküket az ablakkeretnek, illetve aki alvás közben a feje alá hajlítja a kezét és ettől fáj a könyöke, tekerjen egy törölközőt éjszakára a karja köré, így eleve nem fog menni a hajlítás.
"Természetesen van olyan állapot, amelynél szükséges az orvosi segítség is" - hangsúlyozza dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai Fájdalomközpont sebésze, fájdalomspecialista.
"Hatékonyan alkalmazhatunk nemszteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, kenőcsöket, amelyeknek jó kiegészítője lehet az öngyógyító folyamatokat beindító lökéshullám terápia. A speciális lágyrészekhez kifejlesztett biokompatibilis hialuronsav injekcióval is érdemes próbálkozni, hiszen ez csökkenti az alkar feszítő izmainak eredésénél a gyulladást, segíti a gyulladt szövetek regenerációját. Gyors, hatékony segítség komoly fájdalmak esetén a helyi, célzott gyulladáscsökkentő injekció, amelyet nagy körültekintéssel alkalmazunk. Súlyos esetekben műtét is szükséges lehet. A legfontosabb azonban, hogy idejében kérjünk segítséget, így előbb megszabadulhatunk a fájdalomtól, és megelőzhetjük az állapot további romlását!"
Legjobban: