Mozgásszervi betegségek

Kellemetlen dolog a hátfájás, amely valóságos népbetegség, hiszen minden negyedik felnőtt rendszeresen megtapasztalja. De hogy tompa elviselhető vagy letaglózóan éles fájdalommal kell-e megküzdeni, az attól is függ, hogy ki mit tesz a kellemetlenség enyhítése érdekében.

Fontos, hogy helyes kéztartással használjuk az egeret és a billentyűzetet.

Manapság minden ötödik ember okostelefonon kommunikál - az internetet böngésszük rajta, üzeneteket küldünk, játszunk, olvasunk, zenét hallgatunk. Az állandó telefonnyomkodásnak azonban komoly egészségügyi hatásai is vannak.

A vérszegénység elég gyakori a lakosság körében, ám a vashiányos vérszegénység egyik figyelmeztető tünete lehet a vérzékenységnek.

Egy operációval a későbbi járásképtelenség is megakadályozható.

Ha remegnek a térdeink az első randinkon, az jó dolog. Ha azonban futás közben remegnek, az már sokkal kevésbé. Sajnos nagyon sokan küzdenek térdfájdalommal: ez a második leggyakoribb fájdalomtípus, amire az emberek rendszeresen panaszkodnak. Összegyűjtöttük a térdfájásra legjobb jógapozíciókat, az alábbiakban ezeket mutatjuk be.

A multivitamint szedők valószínűleg abban a hitben élnek, hogy azzal a napi egy tablettával mindent megtesznek egészségükért, kielégítik szervezetük összes vitamin- és ásványianyag-szükségletét. Pedig ez egyáltalán nem biztos!

Az egyik legsúlyosabb reumatológiai betegség, az arthritisz a legújabb kezelések segítségével a betegek többségénél teljesen tünetmentessé tehető.

A kor előrehaladtával a mozgás egyre fájdalmasabbá válhat, ami miatt hajlamosak vagyunk még kevesebbet mozogni, hogy kíméljük magunkat. Ezzel azonban csak ártunk elvékonyodott porcainknak. De vajon hogyan vehetjük elejét a további problémáknak?

Sok problémát elkerülhetünk azzal, ha figyelünk lábunk higiéniájára és egészségére. Az alábbi teszt pont ezt könnyíti meg: mindezt Cherise Dyal ortopéd szakorvos és profeszorhelyettes, az Albert Einstein College of Medicine kutatója publikálta.

A záptojásszagáról ismert hidrogén-szulfid gáz jelentős mértékben csökkenti a reumatoid arthritisz okozta ízületi duzzanatot.

Magyarországon ezer nő közül 50-70 élhet csontritkulással. Az arányuk a teljes népességen belül 8-10-szer magasabb, mint a férfiaké. De nekik is meg kell őrizniük a fittségüket, különösen egy bizonyos életkor felett. Vajon nem veszélyes-e tréningezni, például futni, ha a betegség kimutathatóan megjelent?

"Az ízületi problémák csak az idősebb korosztályt érintik" - hangzik el manapság is sokak szájából. Pedig mivel az ízületeinket alkotó porcok életünk során folyamatosan vékonyodnak, kopnak, az ízületi betegségek már fiatalabb korban kialakulhatnak.

A jóga kifejezetten jót tesz a mozgásszervi betegségek, tartáshibák, gerincproblémák esetén. Ám ha fáj a térdünk, jobb, ha az alábbi pózokat kerüljük.

"37 éves nő vagyok. Nyolc hónapja erős fájdalmaktól szenvedek (csípő, combcsont), legtöbbször éjjel, nyugalmi állapotban. Az orvos fájdalomcsillapítókat adott, de én nem szeretnék gyógyszeren élni, van más megoldás?" - kérdezte egyik olvasónk szakértőnket.

A rheumatoid arthritis számtalan ízületi problémát és deformitást eredményezheti a kézen. A reumás betegség okát megszüntetni nem lehet, de a tüneteket időben el lehet kezdeni kezelni.

A rheumatoid arthritis (RA) súlyos autoimmun betegség, amely elsősorban az ízületeket, de emellett a test más részeit is fenyegeti. Az RA diagnózisa nem könnyű. Tünetei ugyanis könnyen összetéveszthetők más betegségekéivel, és előfordul, hogy a test valamely pontján megjelennek, majd eltűnnek, hogy aztán egy másik ponton törjenek ki megint.

Olvasónk aggódik babája mászási technikája miatt. Szakértőnk válaszol.

A két gyógyíthatatlan betegség kezelésében a betegek életminőségének javítására koncentrálnak.

A rheumatoid arthritis (RA), a reumás ízületi gyulladás az autoimmun kórképek közé tartozik, vagyis a betegség hátterében az immunrendszer zavara áll. A tudomány jelenleg csak a betegség hajlamosító tényezőit ismeri, kiváltó oka egyelőre tisztázatlan.

Szombaton nem várható fronthatás, de a reggeli órákban megerősödnek az ízületi bántalmak. Délután kellemes hő- és komfortérzetre készülhetünk. Célszerű a friss levegőn tölteni a napot.

Beültetett számítógép alakítja át a gondolatokat a láb mozdulataivá, azaz járássá egy deréktól lefelé bénult kaliforniai férfinál.