Fűszerek, amik felturbózzák az immunrendszert

Az alábbi fűszerekből mindig érdemes tartani otthon - nemcsak finomak, de fogyasztásukkal sokat tehetünk azért, hogy szervezetünk egészséges és ellenálló legyen.

Cayenne-bors

A benne lévő kapszaicin melegítő hatású, és enyhíti a gyulladásos fájdalmakat is. Emellett tele van jótékony hatású antioxidánsokkal.

Szereted az igazi, jó erős csípős paprikát? És azt tudtad, hogy nemcsak a levesbe vagy a pörköltbe finom, hanem az egészségünkre is vannak kedvező hatásai? Itt olvashatsz róla részletesen!

Fahéj

Stimulálja az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, és segít alacsonyan tartani a vércukorszintet. Emellett egy nagyon finom és sokoldalú fűszer, amely teákba, forró csokiba, süteményekbe, vagy különböző, keleties ízvilágú ételekbe keverve is használható.

Édesgyökér

Különösen a gyomor gyulladásos megbetegedéseinek kezelésében hatékony az édesgyökér, de fontos tudni, hogy túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva megemelheti a vérnyomást, így csak mértékkel adagoljuk.

Édesgyökérből készül a medvecukor is
Édesgyökérből készül a medvecukor is

Oregánó

Az olasz ételek, tésztaszószok kedvelt fűszere az oregánó, amivel érdemes bőkezűen bánni, mert rengeteg benne az antioxidáns - több, mint az almában, a narancsban vagy az áfonyában. Ezenkívül sikerrel veszi fel a harcot a parazitákkal és a gombás illetve bakteriális fertőzésekkel.

Rozmaring

Isteni illatú fűszernövény, ami segít enyhíteni az asztma tüneteit, és jótékonyan hat az emésztésre és a keringésre is. Emellett a sejtoxidáció elleni harcban is hatékony fegyver.

Kakukkfű

Az oregánóhoz hasonlóan jótékony hatású fűszernövény. Hatékony immunerősítő, tele van antioxidánssal és a sejtoxidáció ellen is hatásos.

Kurkuma

A csodaszép, sárga színű fűszer a benne lévő kurkuminnak köszönheti jótékony hatásait. Ez az összetevő nagyon hatásos májvédő szer, és jót tesz az ízületeknek, és az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét is csökkenti.

Forrás: rodalewellness.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +17 °C
Minimum: +8 °C

Napos, gomolyfelhős idő várható, de közben délnyugat felől egyre nagyobb területen megnövekszik a felhőzet, estére már nagyrészt erősen felhős lesz az ég. Az Északi-középhegység térségében nem zárható ki délután zápor, esetleg zivatar, majd késő délutántól, estétől máshol is növekszik a csapadék esélye. A délnyugati szelet országszerte erős, több helyen viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 15 és 21 fok között várható, a déli, délkeleti tájakon lesz a legmelegebb idő. Késő estére 9 és 15 fok közé hűl le a levegő. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra