Ezért jó, ha optimista a párunk

Egy friss tanulmány szerint rózsásabbak lehetnek a kilátásai annak, aki optimista házastárssal él együtt.

Derűlátónak lenni nemcsak kellemesebb a borúlátásnál, hanem komoly egészségügyi előnyöket is hozhat a házasságba. Egy új tanulmány szerint ugyanis azok, akik optimista házastárssal élnek együtt, egészségesebb életre számíthatnak, ráadásul védettebbé válhatnak a demencia, az Alzheimer-kór és az időskori kognitív hanyatlás ellen is.

boldog párkapcsolat, párkapcsolat, optimizmus, nyugodtság, egészséges szokások, memóriaromlás, hosszabb élet, kognitív képességek
Hosszabb és egészségesebb élet vár ránk egy optimista mellett. Fotó: Getty Images

Az optimizmus meglepő előnye

Egy kutatás kapcsolatot talált a világszemlélet és az alvásminőség között. A részletekért kattintson ide!

A kutatók mintegy 4500 heteroszexuális házaspárt követtek nyomon nyolc éven át, és időnként megvizsgálták az alanyok mentális állapotát. A tudósok arra jöttek rá, hogy az optimista házastárssal élők sokkal jobban teljesítettek a kognitív teszteken. Ez a kutatók szerint az egészségesebb szokásoknak, illetve kevésbé a stresszes otthoni környezetnek köszönhető. Egy derülátó ember ugyanis nemcsak saját egészségére figyel oda jobban, hanem a társát is megpróbálja győzködni, hogy köretnek salátát válasszon, vegye be a vitaminját vagy a gyógyszereit, illetve mozogjon rendszeresen - esetleg menjenek együtt edzeni.

Sok időt töltünk a párunkkal, ezért akinek a párja derülátó és egészséges, az a saját életében is hasonló hatásokra számíthat: rózsásabb jövő és hosszabb élet várhat rá, ráadául a kognitív betegségek is elkerülhetik - hangsúlyozta William Chopik, a tanulmány egyik társszerzője.

Némi kognitív hanyatlás természetesen mindenkinél jelentkezik idősebb korban, de a fenti tanulmány szerint a kevésbé optimista párral élők sokkal meredekebb lejtmenetre számíthattak memóriájukat és mentális állapotukat illetően. A szakemberek szerint azonban a derülátás fejleszthető, és érdemes is dolgozni rajta - nemcsak saját magunk, hanem a párunk egészsége érdekében is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +18 °C
Minimum: +9 °C

Nagyrészt erősen felhős időre számíthatunk több helyen - nagyobb eséllyel az ország északi felén - esővel, záporesővel, elvétve zivatar is kialakulhat. Az éjszaka második felében megszűnik a csapadéktevékenység, ezzel együtt a felhőzet is felszakad, és hajnalra kiderül az ég. A nyugati, délnyugati szelet erős, főként a front mentén az átmenetileg északnyugatira forduló szelet viharos lökések kísérhetik, majd hajnaltájt veszít erejéből a légmozgás. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 4 és 9 fok között alakul, de a tartósabban derült és szélcsendes hidegre hajlamos helyeken ennél alacsonyabb értéket is mérhetünk. Az időjárás most a hidegfrontra érzékenyeket érinti különösképpen rosszul.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra