A menstruációs zavarok okai (2)

Egy átlagos ciklus általában 28 napos, de bármi normálisnak mondható 24 és 31 nap között. Ha a ciklusunk megváltozik, annak számos oka lehet, és nem mindig van ok az aggodalomra - ha azonban a zavar tartósnak bizonyul, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Túl sok edzés

Nem véletlen, hogy a maratonfutók közül sokaknak egy idő után elmarad a menzesze - a túlzásba vitt sportolás az alacsony testzsírszázalékkal párosítva komolyan bezavarhat a ciklusba. Ilyenkor a test olyan súlyos stressznek van kitéve, hogy átmenetileg leállítja termékenységi hormonok termelését. Ha azt tapasztaljuk, hogy három egymást követő hónapban kimarad a menzeszünk, és nem vagyunk terhesek, mindenképpen forduljunk orvoshoz.

A normális menstruációs periódus egyénre szabott, mindenkinél más számít annak. Vannak azonban általános érvényű szabályok, amik az átlagos menstruációs ciklus ismérvei. Honnan tudja, hogy normális a menzesze? Cikkünkben a válasz!

Túlsúly

Ha a testben a zsír mennyisége túl magas, attól túlságosan megemelkedhet az ösztrogénszint , ezért a túlsúlyos nőknél gyakori a rendszertelen, de igen erős, és hosszan tartó menstruáció. Ilyenkor nagyon fontos, hogy leadjanak néhány kilót, mert a tartósan magas ösztrogénszint nagy mértékben növeli bizonyos női szervek rákos megbetegedésének kockázatát.

A túl sok edzés is hatással lehet a menstruációs ciklusra
A túl sok edzés is hatással lehet a menstruációs ciklusra

Túl alacsony testsúly

Ilyenkor ösztrogénből általában túlságosan kevés termelődik, ami miatt először rendszertelenné válhat, később pedig akár teljes egészében is elmaradhat a menstruáció . Ez elsősorban azoknál lehetséges, akik viszonylag rövid idő alatt szabadultak meg relatíve nagy súlytól.

Bizonyos gyógyszerek

Minden hormontartalmú gyógyszer - például a pajzsmirigy-gyógyszerek -, a szteroidok és az antipszichotikumok, antidepresszánsok is hatással lehetnek a menstruációra. Éppen ezért, ha ilyesmit szedünk, és változásokat tapasztalunk a ciklusunkban, ne pánikoljuk - érdeklődjünk az orvosunknál, nem lehetséges-e a váltás egy másik gyógyszerre.

Stressz

Evolúciós értelemben egy stresszel teli időszak nem a legjobb választás a gyermekvállalás szempontjából, és a testünk erre reagál is - nem véletlen, hogy a magas stressz alatt álló nők kevésbé termékenyek. A folyamatos feszültség a ciklus ritmusába is bezavarhat, akárcsak a stresszel járó alvászavarok.

Forrás: health.com

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +6 °C

A fátyol- és átmenetileg megnövekvő gomolyfelhőzet mellett legalább több órára kisüt a nap. Csapadék nem valószínű. A délnyugati, déli szelet élénk, a nyugati országrészben erős, főként az Északnyugat-Dunántúlon helyenként viharos lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet többnyire 18 és 24 fok között várható. Késő estére általában 12 és 17 fok közé hűl le a levegő. Időjárási frontra az előrejelzések szerint nem kell számítani, így az időjárásra érzékenyek tünetei várhtóan csillapodnak majd.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra