Korhatártalanul a stresszről – ingyenes program Veszprémben

A stresszről, a stresszes életmód ártalmairól, a védekezés lehetőségeiről hallhatnak ingyenes előadásokat Veszprémben november 11-én kedden, 17 órától a HEMO kamara termében.

A napi tapasztalatok azt mutatják: a stresszes életmód "korhatártalanul" terjed - ezért választotta témájául ezt a problémát a Kor-határtalanul programsorozat idén ősszel.

A stressz olyan, mint a köd: nem kézzelfogható, mégis átszövi, és alapvetően befolyásolja életminőségünket, hozzájárul az egészség hanyatlásához, a korai öregedéshez is. A stressz hat mind a testünkre, például stressz-hormonok szintjére, vérnyomásra, izomfeszültséget és fejfájást okoz, mind pedig az érzelmeinkre, például túlzott aggódásra sarkall, okozhat türelmetlenséget, fásultságot, agresszivitást, döntésképtelenséget.

Kevesen ismernek hatékony megoldásokat a stressz megelőzésére, orvoslására. Ehhez kívánnak új információkat, hasznos tanácsokat és gyakorlati megoldásokat nyújtani a program szervezői - áll a meghívójukban.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Az alábbi témákkal várják az érdeklődőket:

Átfogó információkat nyújtanak a stressz által okozott megbetegedésekről, kezeléséről, megelőzésről, valamint a vizelettartási problémák korszerű gyógyításáról.

Megismertetik az érdeklődőket az egészséges életmód alapelemeivel, lehetőségeivel, eszközeivel, a helyes étkezés és a mozgás stressz-oldó szerepével.

Felhívják a figyelmet a stressz-tényezőkkel való szembenézés fontosságára, hogyan lehet a feszültségeket ellenőrzés alatt tartani és oldani, vagyis milyen módszerekkel lehet a személyiséget alkalmassá tenni a stressz megelőzésére és kezelésére.

Mintákat adnak a külső-belső harmónia megteremtéséhez, a lehetőségek tárházának bemutatásával.

A résztvevők kerekasztal-beszélgetést is hallhatnak, melyet Endrei Judit vezet, aki nőgyógyásszal, urológussal, kardiológussal, pszichiáterrel, pszichológussal, életmód-, életvezetési- és stílustanácsadóval társalog.

A kerekasztal-beszélgetést személyes konzultációk követik.

A találkozón való részvétel ingyenes, a programot az Első Szentendrei Női Szalon Egyesület és a Veszprémi Nők Kerekasztala Egyesület rendezi.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +7 °C
Minimum: +2 °C

Túlnyomóan borult idő várható. Az ország délnyugati felén várható többfelé eső. A légmozgás mérsékelt marad. Késő este -2, +5 fok között alakul a hőmérséklet. Napközben egy hidegfront dominál majd, ami a frontérzékenyeknél okozhat kellemetlenségeket.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra