A szívbetegség meglepő rizikófaktorai

Magas vérnyomás és koleszterin, dohányzás, túlsúly, mozgásszegény életmód - ezek mind közismert rizikófaktorai a szívbetegségeknek. Léteznek ugyanakkor egyéb hajlamosító tényezők is, amelyek kevésbé nyilvánvalóak.

Valószínűleg keveseknek jutna eszébe, de a York Egyetem kutatói bebizonyították, hogy azok az emberek, akik magányosnak érzik magukat, illetve valóban azok is, mivel kevés társasági kapcsolatuk van, 29 százalékkal gyakrabban lesznek szívbetegek. Sőt fogápolási szokásaink is hatással lehetnek a szívünk egészségére! Ha ugyanis nem mosunk rendszeresen és alaposan fogat, akkor ínyünk begyullad, vérezni kezd, és a szájban található baktériumok bekerülnek a véráramba. Ez gyulladásokat okozhat, ami a szívre is veszélyes. Az igazán alapos tisztításhoz a szakemberek szerint érdemes megtanulni a fogselyem megfelelő használatát, és beépíteni a fogápolási rutinunkba.

A szívbetegség meglepő rizikófaktorai
A szívbetegség meglepő rizikófaktorai (Fotó: iStock)

Bizonyos, várandósság alatt jelentkező egészségügyi problémák, mint a preeklampszia , a koraszülés, a terhességi magas vérnyomás, illetve a terhességi cukorbetegség is megnövelhetik a szívbetegségek kialakulásának kockázatát. Éppen ezért ha a babavárás alatt ilyen gondjaink voltak, mindig számoljunk be ezekről az orvosunknak. Ezen túl pedig a traumatikus élmények, mint egy autóbaleset vagy szerettünk halála is akkora stressz az egész szervezetnek, ami már a szívünkre is hatással van. Egy 2017-es tanulmány szerint azok a nők, akik legalább három vagy több, komoly traumával járó élményt tapasztaltak meg életük során, hajlamosabbá válnak a szív- és érrendszeri betegségekre.

A leggyakrabban előforduló szívbetegségek - részletek !

Nemcsak a hirtelen, komoly stressz, hanem a hosszabb időn át tartó, alacsonyabb fajta is negatívan hat az egészségre. Egy 10 éven át tartó svéd kutatás bebizonyította, hogy akik nem szeretik a munkájukat, és sok a konfliktusuk a főnökükkel, 40 százalékkal nagyobb eséllyel kapnak szívrohamot. Szintén a magasabb rizikójú kategóriába esnek, akik rendszeresen küzdenek alvásproblémákkal. Ennek több oka is van: egyrészt, akik folyamatosan fáradtak, sokkal kevésbé képesek egészségesen táplálkozni és rendszeresen mozogni. Másrészt az immunrendszer, illetve az egész szervezet regenerálódásához is elég alvásra van szükség, ami ha elmarad, a szívre is negatív hatással van.

Végül még egy tényező: napjainkban egyre többen választják az elektromos cigarettát a hagyományos helyett, de sajnos tévesen gondolják, hogy ezzel elkerülhetik a dohányzással járó egészségügyi kockázatokat. Az American Stroke Association 2019-ben megjelent tanulmánya szerint ugyanis a rendszeresen e-cigarettázóknak 71 százalékkal nagyobb az esélye a stroke-ra, 59 százalékkal a szívrohamra, 40 százalékkal pedig a koszorúér-betegségre.

Forrás: prevention.com

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +2 °C
Minimum: -3 °C

Délután északnyugat felől gyorsan szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben felhős maradhat az idő. Már csak a déli és keleti határ mentén fordulhat elő az összefüggő csapadékzóna északi részén havazás, másutt inkább havas eső, délen eső. Másutt egy-egy hózápor nem kizárt. Az északnyugati szél főként az Észak-Dunántúlon lesz nagy területen erős, a magasabban fekvő részeken akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. A kettős fronthatás miatt az arra érzékenyeknél fejfájás, ízületi fájdalom, vérnyomásingadozás jelentkezhet.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra