Egy doboz energiaitalnak körülbelül ugyanannyi a koffeintartalma, mint egy adag kávénak. Rendszeres fogyasztás mellett azonban a 14 évesnél fiatalabbaknál magas vérnyomás és szívelégtelenség alakulhat ki - hívta fel a figyelmet a szakember. Hozzátette, riogatás és tiltás helyett inkább beszélni kellene a fiataloknak arról, hogy a rendszeres energiaital-fogyasztásnak milyen hatásai lehetnek.
A rejtett veszélyek
Magyarországon évente 44 millió liter fogy a koffeines italokból, a magyar fiatalok túlnyomó többsége gyakran fogyaszt energiaitalt. Az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet korábbi felmérése alapján elmondható, hogy minden ötödik 10 és 14 év közötti gyerek energiaitalt "reggelizik". A magyar kamaszok 78 százaléka fogyaszt energiaitalt, közülük 13 százalék nagy mennyiségben. A tinédzserek különösen veszélyeztetett fogyasztók, mert sokan alkohollal keverve vagy intenzív testmozgással összekötve isszák a koffeines italokat, ami - a kiszáradás veszélye miatt - növeli a rosszullét kockázatát.
A túlzott energiaital-bevitel koffeintúladagolást idézhet elő. Ennek tünetei között szerepel a heves szívdobogás, a szívritmuszavar, a mellkasi fájdalom, a szédülés, a magas vérnyomás, az émelygés, a hányinger és a remegés. Súlyos esetben görcsökhöz és halálhoz is vezethet.
Egy friss nemzetközi kutatás szerint sok esetben az energiaitalok állnak az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalála hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket. Az energiaitalok esetében a legnagyobb veszélyt a magas cukor- és koffeintartalom jelenti, hiszen gyakori fogyasztás vagy érzékenység esetén így szívritmuszavarok kialakulásához vezethet.
Könnyű túladagolni
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ez is érdekelhet
Mint azt korábban megírtuk , Amerikában egyetlen év alatt több mint ötezer koffeintúladagolásos eset történt, ezek 46 százalékánál 19 évnél fiatalabb személy volt az érintett. Magyarországon 2011 novembere óta 422 hivatalos bejelentés érkezett a Nemzeti Népegészségügyi Központba (NNK, korábban ÁNTSZ). Volt, aki 2,5 liter energiaitalt is megivott egy nap alatt, a rosszullétek negyedénél pedig alkohollal együtt fogyasztották a koffeines italt. A bejelentett rosszullétek 3 százalékánál csupán 8-10 éves volt az érintett.
