Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése

Jönnek a szürke téli hónapok, és sokáig nem jutunk elég napfényhez. Pedig D-vitamin-szintünk fenntartásához nagyon is szükségünk van az éltető napsugarakra. Eddig nem is gondoltuk, hogy mennyire.

Több mint 15 évvel ezelőtt David Warshaw és munkatársai a University of Vermont orvosi karán felfedezték egy bizonyos fehérje működési hibáját a szívben, amely hipertrófiás kardiomiopátiához vezet. Ez pedig a fő bűnös fiatal sportolók hirtelen és váratlan halálában. Most gyógymód lesz a felfedezésből.

Vannak köztünk olyanok, akik úgy vélik, hogy a pohárnyi sör vagy bor egyáltalán nem árthat meg: ezen véleményüket pedig azokra a tanulmányokra alapozzák, amelyek szerint napi 1-2 pohárnyi alkohol kifejezetten jót tesz nekünk. Kérdés: mennyire igaz ez?

Az EKG-készüléket is helyettesítheti a radarrendszer, amely távolról, valós időben képes ellenőrizni a szívverést, így használat közben is lehetővé teszi a szabad mozgást a betegek számára.

Télen sok embernek szinte teljesen kimarad az életéből a mozgás. Csakhogy a mozgásszegény életmód komoly kockázatot jelenthet trombózis szempontjából, különösen, ha valakinek még genetikai hajlama is van a betegségre. A témában prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája van a segítségünkre.

A magasvérnyomásos betegség legtöbbször tünetek nélkül, alattomosan alakul ki, és akkor derül fény a problémára, amikor már szövődmények jelentkeznek. Ilyen többek között a látásromlás, melynek hátterében előfordulhat, hogy kezeletlen hipertónia húzódik.

A botulinum toxin, közismert nevén a botox forradalmasította a kozmetikai ipart azáltal, hogy képes műtét nélkül eltüntetni a ráncokat. Azóta sikerült bizonyítani, hogy egy sor másik területen is eredményesen használhatják az orvosok, például a túlzott izzadás, a görcsök és a hang remegése ellen. És most már a szívritmuszavarokat is megelőzhetik vele.

Ha átéltünk egy infarktust törvényszerűen az életünket is átértékeljük. Megfogadjuk, hogy az egészségünk a legfontosabb, hogy változtatunk az életmódunkon. De ez nem is olyan egyszerű és a kezdeti lelkesedés is gyorsan tovatűnhet. Pedig az életünk lehet a tét.

Az érrendszer betegségei a szívben, az agyban, végtagjainkban, és nyirokrendszerünkben is komoly gondokat okozhatnak. Az érszűkület, trombózis, valamint a szívbetegségek életünket is veszélyeztetik.

A napokban napvilágot látott egy tanulmány eredménye, mely szerint a magas vérnyomás értéke nem az eddigi 140 Hgmm feletti érték, hanem már a 120 Hgmm feletti tartomány is annak számít. Valóban így van?

Maurovich-Horvat Pál kardiológus egy New York-i kutatócsoporttal olyan megoldás kifejlesztésén dolgozik, amelynek alapján nagy biztonsággal el lehetne dönteni, hogy valaki számíthat-e infarktusra. Ez ugyanis ma még nem lehetséges.

A gyógyszeres kezelés mellett sokan próbálják a vérnyomásukat életmódváltással csökkenteni, melybe akár egy kis alkohol is belefér. Dr. Kapocsi Judit, magasvérnyomás-specialista elárulta, ilyenkor mit és mennyit is érdemes választani.

Talán kevesen tudják, hogy hazánkban a dohányosok kb. 40-45 százaléka le kíván szokni a cigarettáról, s 80 százalékuk már meg is próbálkozott ezzel.

A szívbetegség lehet szervi vagy funkcionális, primer vagy szekunder, érintheti a billentyűket, a szívizomzatot, vagy a koszorúereket is. Áttekintés a szívbetegségektől az infarktustól a sportolók hirtelen haláláig.

Ma az egyik legmodernebb módszer a nem kívánt terhesség megakadályozására a fogamzásgátló tabletta használata. Sajnos, amellett, hogy 100 százalékban nem biztonságos a hatás, előfordulhat, hogy provokálja a magas vérnyomás megjelenését.

Az ünnep nem más, mint tréfa, móka és kacagás. Apró problémák, de még hatalmas bonyodalmak is adódhatnak, a végén a szeretet úgy is győz. A családi televíziós filmekben legalább is. Meg kell a szívnek szakadni - a való világban a szívbaj azonban máshogyan néz ki.

Az ünnepek előtti megterhelés sokszor odáig fajul, hogy az ember rosszul lesz. megszédül, megfájdul a feje, szaporán kezd verni a szíve, izzad, esetleg fekete körök, vagy más, múló látászavar jelentkezik nála. A legtöbben ilyenkor legyintenek, holott a tünetek magas vérnyomásra utalhatnak.

A korszerű technológia sokat segíthet az egészségmegőrzésben. Egy friss kutatás szerint egy okostelefonra telepíthető interaktív rendszer segítségével jobban nyomon követhető a magas vérnyomással élők viselkedése és életmódja, amely segíthet a vérnyomásértékek normalizálásában.

A vérnyomás értékét éjjel is fontos tudni, nemcsak azért, mert egészségeseknél a nyugalmi időben csökken a vérnyomás, hanem azért is, mert számos, a magas vérnyomással összefüggő betegség gyakran éjszaka érkezik. Hogyan mérhetjük az éjjeli vérnyomást?

Az ünnepek csodásak. Ezt a legtöbb családos ember így könyveli el, és pozitív gondolatokkal eltelve várja a szentestét. De lehet, hogy a háttérben napról-napra alattomban növekvő stressz a háziasszonyoknak akár a szívére is mehet?

Az állóképességi edzések hatására gyorsabban alakulnak ki a szívproblémák bizonyos emberekben, olvasható az American Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology szaklapban. A problémák egy bizonyos genetikai mutáció hatására jelentkeznek hamarabb.

A stroke kialakulása ellen életmódváltással tehetünk; ha mégis bekövetkezik, a maradandó károsodások a roham jeleinek ismeretében előzhetők meg.