A délutáni szieszta mindenkinek jólesik, de lehetséges, hogy ettől később alvászavarunk alakul ki? Éppen ellenkezőleg - állítja dr. Purebl György.
A természetes biológiai ritmusunkhoz hozzátartozik, hogy délutánonként egy-két órát szundikálunk, ám a mi kultúránkból ez a szokás sajnos kiveszett. Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértő szerint ez egyáltalán nem rontja az éjszakai alvás minőségét.
A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!
Általában erősen felhős vagy borult idő várható, majd a délután északnyugat felől vékonyodik, szakadozik, csökken a felhőzet, de a keleti megyékben akár estig felhős maradhat az ég. Délelőttig a csapadékzóna az ország nagyobb részén áthalad, addig az északkeleti harmadban még havazásra, dél felé haladva egyre inkább havas esőre, esőre lehet számítani. Délután már csak a déli és keleti megyékben valószínű gyenge intenzitású - legfeljebb vegyes, estétől akár szilárd halmazállapotú - csapadék. Az északnyugati szél főként hazánk délnyugati felén megerősödik, Sopron és a Bakony környékén akár viharos lökések is előfordulhatnak. A legmagasabb nappali hőmérséklet 0 és +6 fok között alakul. Késő estére -5 és +2 fok közé hűl le a levegő. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.
