Gyakran hallani olyan kijelentéseket, hogy a sikeres emberek jó néhány dolgot elintéznek, amíg mi az egyik oldalunkról a másikra fordulunk az ágyban . Egy kutatás éppen azt vizsgálta , hogy az azonos szektorban dolgozó átlagemberek alvásmintájában van-e számottevő különbség.
Thatchertől és Obamától eltekintve a politikusok általában több mint 9 órát alszanak naponta. Velük szemben a legkevesebbet a marketingesek és PR-osok töltenek az ágyban: közöttük vannak a legtöbben, akik napi három óránál is kevesebbet alszanak . A cég a YouGov oldal egy kérdőívét használta fel kutatásához, amelyben 1401 felnőtt adatait elemezték.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Forrás: http://www.dailymail.co.uk
Sokaknál az alternatív alvásrend is jól működött/működik. Ilyen például a Leonardo Da Vinci által alkalmazott Uberman-ciklus, amely négyóránkénti 20-40 perc pihenést jelent vagy a Richard Buckminster Fuller által alkalmazott Dymaxion-ciklus: ő 30 percet aludt minden hat óra eltelte után.
Margaret Thatcher volt brit államfő például napi 4 órát aludt
Winston Churchill, volt brit államfő például négy és fél órát aludt éjszakánként, majd minden délben "hozzáaludt" ehhez mintegy másfél órát. Azonban egyes tavalyi kutatások rámutatnak: a megszakított alvás tud annyira fizikailag megterhelő lenni, mintha egyáltalán nem is aludnánk. Sőt, rosszabb állapotba és hangulatba kerülhetünk ilyen miatt, ráadásul kevesebb dologra tudunk figyelni, rövidebb ideig.
