Még mindig rejtély az alvajárás

Bár szokás velük viccelődni, az igazi alvajárók akár komoly balesetet is szenvedhetnek éjszakai sétáik alatt.

A primer alvásbetegségek – mint például a horkolás , a nyugtalanláb-szindróma, a fokozott aluszékonyság, az álmatlanság, a lidércnyomás, az ismétlődő rossz álmok – közé tartozik az alvajárás is.

Egy igen komoly alvászavarról van szó, ami leginkább a 3-8 éves gyermekeket érinti, öröklődik és általában tizenéves korban magától elmúlik. Kívülről nézve igen szórakoztató látni, hogy az alvajárók álmukban kikelnek az ágyból, sétálgatnak, sőt akár komolyabb tevékenységeket is végeznek, mint az evés, vagy a bútorok átrendezése – mindezt úgy, hogy nem is emlékeznek rá.

Tízből legalább hat ember nem alszik eleget éjszakánként, sokáig forgolódik este vagy többször is felriad. Pedig az alvás nélkülözhetetlen a szervezetünk megfelelő működéséhez és az egészségünk megőrzéséhez. Kattintson! Az, hogy mi okozza az alvajárást, még rejtély, de az biztos, hogy ritkán vezethető vissza egészségügyi vagy pszichiátriai problémákra. Az is tény, hogy alvajárás esetén időzítési problémáról van szó, az agy valamiért a mély alvásból átcsusszan az alvás és az ébredés közötti átmenetbe. A folyamat, amely során az alvajáró önkéntelenül cselekszik, néhány perctől egészen egy órán át tarthat.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Még mindig rejtély az alvajárás oka

Attól válhat veszélyessé alvajárás , hogy bár a test teljesen jól funkcionál és összetett cselekedetekre is képes, az érzékelés csökkentett üzemmódban van. Ilyenkor balesetek is előfordulhatnak, az alvajáró átesik a bútorokon, legurul a lépcsőn vagy rosszul kezel egy, a keze ügyébe eső veszélyes tárgyat.

Az állapot kezelésében nagyon fontos szerepet játszik a megfelelő alváskörülmények biztosítása. Ha az alvajárás ritkán fordul csak elő (havi 1-2 alkalommal) akkor nincs szükség orvosi beavatkozásra. Fontos viszont, hogy ha gyakran megesik, akkor olyan biztonsági intézkedéseket kell a lakásban bevezetni, amik megakadályozzák, hogy az álmában mászkáló balesetet szenvedjen.

Forrás: Medical News Today

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.