A hiperszomnia az inszomniával ellentétben kevésbé közismert alvászavar, holott a felnőtt lakosság 10-15 százaléka szenvedhet tőle. A hiperszomnia nagyfokú aluszékonyságot jelent, amelyet leginkább az alvás-ébrenlét ciklus felborulása okoz.
Az érintettekre jellemző az általános nyomott hangulat, a türelmetlenség, az értéktelenség érzése. Sokan arról számolnak be, hogy amikor ébren vannak, úgy érzik, mintha éjszakáztak volna, vagy hogy olyan, mintha ködben járnának. A nappali aluszékonyság a legtöbb esetben figyelmetlenséget von maga után, amely rányomja a bélyegét a beteg teljesítőképességére is.
Hogyan alakul ki?
Az alvás-ébrenlét ciklus felborulását több tényező is kiválthatja. Gyakran szenvednek ettől a betegségtől, akik éjszakai vagy váltott műszakban dolgoznak. Ilyenkor ugyanis az érintettek egy hét alatt körülbelül 8 óra alváshiányt halmoznak fel, ami gyakorlatilag olyan, mintha hetente egy teljes éjszakát ébren töltenének. Ez az alváshiány pedig összeadódik, és egyéni tűrőképességtől függően - van, akinél 2-3 év után, van, akinél évtizedek múlva - álmatlanságot, majd aluszékonyságot okoz.
A hiperszominának egyébként több változata ismert: létezik úgynevezett korai alvásfázis szindróma és késleltetett alvásfázis szindróma is. Előbbinél a beteg korán elalszik, de hajnalban már fel is ébred, míg a másik állapotnál ennek fordítottja jellemző.
Mikor kell aggódni?
Az még nem nevezhető kórosnak, ha egy több napos alváshiány után ágynak dőlünk, és akár egy egész napot is végigalszunk.
5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről
Ez is érdekelhet
Viszont ha ez az állapot sokáig fennáll, akkor lehet, hogy sokkal súlyosabb gond áll a háttérben. A pontos diagnózist azonban feltétlenül az orvosra kell bízni. Ha nagyfokú álmosságot tapasztalunk magunkon vagy a környezetünkben élőkön, illetve azt vesszük észre, hogy a legtöbb esetben nem elég a 8-9 óra alvás, akkor minél előbb forduljunk szakemberhez!
