Depresszió

A túlzások, mint a túl sok nassolás, szex vagy alkoholfogyasztás épp úgy jelezheti a problémát, mint az, ha rendre elfelejtünk fogat mosni.

Életük során a magyar emberek mintegy 15 százalékánál jelentkezik legalább egy depressziós periódus. Lássuk, milyen tünetek jelezhetik a betegség kialakulását.

A kedélybetegség, enyhe depresszió különösen az év vége felé, az ünnepek közeledtével sokkal többeket érint, mint elsőre gondolnánk. Ilyenkor érdemes először természetes módszereket, így például gyógynövényeket kipróbálni, mielőtt antidepresszánsokhoz nyúlnánk.

Növeli a depresszió kialakulásának kockázatát, ha túl sok időt töltünk a közösségimédia-oldalakon? Egy friss kutatás szerzői szerint igen, mások szerint viszont nem fekete vagy fehér a történet.

Nem csupán egyszerű szomorúság, lehangolt lelki állapot, és nem is valamiféle jellembeli hiba megjelenése. Szemben a közkeletű tévhitekkel és előítéletekkel, a depresszió valójában egy klinikai értelemben vett betegség, amely szakszerű kezelés nélkül súlyos következményekkel járhat.

Bár feltehetően az emberiséggel egyidős, a mai napig folyamatosan kutatják, és vitatkoznak azon is, hogyan érdemes kezelni. Egy dologban azonban egyetértenek a szakemberek: a depresszió gyakorlatilag népbetegséggé vált. Az igazi veszélye pedig abban rejlik, hogy nehéz felismerni, hiszen a tünetei rendkívül változatosak. Ráadásul sokszor nem elsősorban a lelki folyamatok, hanem a fizikai jelek mutatják meg, hogy baj van.

Noha világszerte egyre többen küzdenek depresszióval, mégsem minden érintett ismeri fel: a betegség kezelése a legfontosabb módja, hogy az élet minden területén boldogulhasson. A munkában is. Közben a munkaadók is mind gyakrabban szembesülnek a depresszió következményeivel: a dolgozók teljesítményének csökkenésével, vagy munkaképtelenségével.

A depresszió 300 millió embert érint világszerte, és ez a szám folyamatosan növekszik. A major depresszió egyfajta civilizációs betegség, mely az életkörülmények változása, a folyamatosan érkező információáradat, a sok inger és stressz hatására egyre gyakrabban alakul ki. Az elmúlt 25-30 évben mintegy 50 százalékkal nőtt a betegség gyakorisága, és míg korábban inkább az 50 év felettiek esetében beszélhettünk kiugró számokról, addig napjainkban egyre több a fiatal, 15-25 év közötti beteg.

A fejlett országokban az utóbbi évtizedekben ugrásszerűen megnőtt a depresszióval diagnosztizáltak száma. A betegség kezelése egy hosszas folyamat, amely az érintettek családjától is rengeteg türelmet és odafigyelést igényel.

A téli hónapok szürkesége sokak hangulatát negatívan befolyásolja, bizonyos esetekben pedig a depresszió egy szezonális formáját is előidézheti. Megfelelő kezelés nélkül a probléma jelentősen leronthatja az érintettek életminőségét, ráadásul szakértők szerint az idei világjárvány még tovább súlyosbítja a helyzetet.

A depressziónak számos ismert kiváltó oka lehet: trauma, gyász, anyagi gondok, munkanélküliség, hogy csak néhányat említsünk. Akadnak azonban kevésbé nyilvánvaló tényezők is a háttérben, amelyek hatására a depresszió tüneteit tapasztalhatjuk magunkon.

A depresszió a modern társadalom egyik legnagyobb népegészségügyi problémája. Világszerte 300 millió ember szenved tőle.

Világszerte körülbelül 300 millió embert érint a depresszió, ám a statisztikák szerint ez a betegség a nők körében jóval gyakoribb. De vajon miért?

Nagyobb a depresszió kockázata azoknál a nőknél, akik heti 55 óránál többet dolgoznak - mutatták ki brit kutatók. Férfiak esetében ez a veszély nem áll fenn.

Depressziós vagyok - mondjuk, ha rossz napunk volt és nyomottabb a hangulatunk vagy csak egyszerűen bal lábbal keltünk fel. Ez a súlyos hangulatzavar azonban sokkal több múló rosszkedvnél, sőt olyanokat is érinthet, akiket legtöbbször jókedvűnek látunk.

Az elmúlt években a szakemberek figyelme fokozatosan a depresszióhoz társuló testi fájdalmak felé fordult, és mára kiderült, hogy korántsem lényegtelen és egyáltalán nem ritka problémáról van szó.

Nemcsak megrázó tragédiák állhatnak a depresszió mögött, de bizonyos gyógyszerek szedése, genetikai örökségünk, illetve a fokozott stressz is hatással lehet a kialakulására. Hogyan ismerhetjük fel a tüneteket és mivel enyhíthetőek?

A maximalizmus szó szerint megölhet minket. A maximalisták ugyanis nagyobb eséllyel válhatnak depresszívvé, küzdhetnek idegességgel és sajnos nagyobb eséllyel lehetnek öngyilkosok.

Nemcsak hogy nem fokozzák, de bizonyos esetekben még csökkentik is a depresszió kialakulásának kockázatát a magas vérnyomás kezelésére leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek - állítják dán kutatók.

Az amerikai járványügyi központ (CDC) arra figyelmeztet, hogy a pandémia miatt sokkal több ember küzd öngyilkos gondolatokkal, ezzel párhuzamosan pedig megnőtt a szorongás, a depresszió és a szerhasználat gyakorisága is.

Egy friss kutatás szerint a botox jóval több lehet, mint csupán a gazdagok és hírességek közismert és költséges megoldása a ráncok ellen - akár a depresszió tüneteit is hatékonyan enyhítheti.

Az olaszok több mint 52 százaléka szorongással és depresszióval élte meg a koronavírus-járvány miatt elrendelt karantént - derült ki egy friss felmérésből.