Folyton attól fél, kimarad valamiből?

Aki attól retteg, hogy mindenki más valamilyen érdekes dolgot csinál nélküle, úgynevezett kimaradás-szindrómában szenved. A szakirodalomban "FOMO"-nak nevezett jelenség eredményeként az átlagosnál alacsonyabbnak érezhető a saját életminőség.

A kimaradás-szindrómásuk kevésbé kompetensnek, kevésbé önállónak és kapcsolathiányosnak érzik magukat - derül ki egy friss tanulmányból, amelyet a Computers in Human Behavior című szakfolyóiratban tettek közzé. Ami azonban a FOMO-ban szenvedőkből azonban jócskán profitál a Facebook: az elégedetlenkedők nagyobb hajlandóságot mutatnak a közösségi média használatára. Valószínűleg azért, mert szeretnék látni, miben nincs részük.

A jelenséget 2011-ben említették először a New York Times hasábjain, amikor is a szerző arról panaszkodott, hogy képtelen volt élvezni egy nyugodt estét otthon, mert a barátai a Twitteren, az Instagramon és egyéb szolgáltatások segítségével kürtölték világgá a saját fantasztikus programjukat okostelefonjuk segítségével. "Megdöbbentem, hogy eddig még egyetlen pszichológiai vagy kommunikációs tanulmány sem foglalkozott ezzel" - mondta Andrew Przybylski kutató, az angol Essexi Egyetem szakértője.

A kimaradás-szindróma mérésére Przybylski 32 változós kérdéssort töltetett ki 672 férfival és 341 nővel. Legtöbbjük az Amerikai Egyesült Államokban vagy Indiában élt, de a világ számos pontjáról érkeztek adatok. Végül a kutató 10 kérdésre szűkítette a FOMO-val kapcsolatos kérdőívet. Ezt követően a kutatók egy 2079 fős mintához, 22 és 65 év közötti egyesült királyságbeli lakosokhoz juttatták el a tesztet, és megkérdezték őket a közösségi média iránti elkötelezettségükről, az általános elégedettségükről és a másokkal való összeköttetéseikről.

Egyelőre nem tisztázott, hogy a közösségi média használata vezet kimaradás-szindrómához vagy fordítva. Przybylski szerint azonban a statisztikai analízisből kiderül, hogy a FOMO folytonos Facebook-ellenőrzésre sarkall. Valószínűleg az érzet erőssége és jellege egyénfüggő, de még az sem derült ki, hogyan változik az idők során.

5.-es biológiakvíz: hány veséje van egy embernek? – 10 kérdés az emberi testről

Egy harmadik vizsgálat, amelybe 87 egyetemistát vontak be, azt találta, hogy az erősebb kimaradás-szindrómában szenvedők pozitívabb és negatívabb érzelmi élményt éltek át a Facebook böngészése közben. Ijesztő eredmény, hogy az érintettek hajlamosak voltak üzeneteket írni és e-mailezni vezetés közben. A kimaradástól való félelem tehát gyengíti az önszabályozást és a koncentrációt is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

40 felett erre figyeljenek a nők és a férfiak

Olvasd el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Melegfront
Maximum: +6 °C
Minimum: -1 °C

Nyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet. Késő este északnyugaton már előfordulhat havazás, havas eső. Az ország északkeleti felén ismét nagy területen lesz erős, helyenként viharos az északnyugati, nyugati szél, majd átmenetileg csillapodik a légmozgás. Késő este -5 és +4 fok között alakul a hőmérséklet. Úgy tűnik, a keddi nap számos időjárási jelenséget felvonultat. Lesz napsütés, havas eső, széllökések és zápor is.