Harmóniában

Nézzünk, mely tényezők okozzák ilyenkor a legtöbb feszültséget, és hogyan lehet ezeket elkerülni annak érdekében, hogy az ünnep minél meghittebb és pihentetőbb legyen.

Az Európai Unión belül a magyar felnőtt lakosság egészségi állapotának önértékelése az egyik legrosszabb – tette közzé az Eurostat, az EU statisztikai szervezete.

Az infláció hatása erősen befolyásolja idén a karácsonyi ajándékokra szánt keretet is.

A közösségért végzett munka egyre népszerűbb Magyarországon, minden harmadik magyar önkénteskedett már, ezzel pedig európai viszonylatban élen jár az ország.

Vannak, akiket a megnövekedett lakhatási költségek, másokat a társaság, a biztonság és az állandó felügyelet csábít arra, hogy beköltözzenek egy idősotthonba. Ritkán beszélünk azonban a programokról, terápiás foglalkozásokról, amelyek szórakoztatóbbá és tartalmasabbá teszik az idős emberek mindennapjait. Szász Krisztinával, az Olajág Otthonok marketingvezetőjével beszélgettünk arról, milyen terápiás foglalkozásokkal várják a lakóikat.

A szakember szerint a viccelődés egy ponton túl már nem segít.

Mutatjuk, mit kell tennünk ahhoz, hogy serkentsük a boldogsághormonok termelődését.

A GROOVE X japán technikai cég által gyártott robotot, amely a LOVOT névre hallgat, arra teremtették, hogy legyen kit szeretni.

Megnőtt a kereslet az urnás temetés iránt, mert jóval olcsóbb, mint a koporsós temetés. Jövőre azonban – az energiaárak növekedése miatt – az urnás búcsúztatási forma is drágulhat.

A rejtvényfejtés hatékonyabban szolgálja az enyhe kognitív hanyatlással küzdő idősek memóriájának megőrzését, mint a számítógépes videojátékok – állapították meg amerikai kutatók.

A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) 2016 óta követi nyomon a hazai háztartási élelmiszerhulladék-helyzet alakulását. Most pedig háztartások jelentkezését várja a negyedik élelmiszerhulladék-felméréséhez.

Sokakkal előfordul, hogy egy-egy magukról készült fotón láttán azt gondolják, mosolyuk egyáltalán nem tűnik valódinak a képen. A szakember szerint egyszerű a magyarázat a jelenségre: a hamisnak tűnő mosoly ugyanis általában tényleg hamis. Mit csinálunk tehát rosszul ilyenkor?

A súlyos traumák hirtelen változásokat hozhatnak, és egy friss tanulmány szerint a koronavírus-pandémia is ilyen.

Sok esetben valamilyen szociális szorongásból fakad, hogy valaki rengeteget beszél.

Hogyan lehet örülni az életnek, amikor az összes viharfelhő a mi fejünk felett gyűlik össze, és mit tehetünk azért, hogy minél több „napfényt” vigyünk mindennapjainkba?

Bár már beköszöntött az ősz és vele együtt a hűvös idő, időnként még élvezhetjük a napsütést. Az ország egyes részein még akár 25 fok is lehet, használjuk ki.

Mindenkinek lehetnek olyan kihívásai vagy traumái, amelyekkel nem, vagy csak nagyon hosszú idő alatt tudna egyedül megbirkózni. Nem kell azonban egymagunkban belevágni a nehéz helyzet megoldásába – ebben ma már számos szakember segíthet nekünk. De vajon kihez érdemes fordulni az adott problémákkal? Pszichológussal és coach-csal beszélgettünk.

A palliatív- és hospiceellátásban dolgozók olykor betekintést nyerhetnek abba, hogy valójában mit gondolunk az életről és saját halandóságunkról.

Már az is jótékony hatással lehet az elménkre, ha csupán egy órát töltünk a természetben.

Mi az élet értelme? Milyen az élet időskorban? Alábbi interjúnk keretében a legfiatalabb korosztály tehette fel öregedéssel kapcsolatos kérdéseit a témában leginkább jártas interjúalanyoknak – időseknek.

A munkahelyi stressz leküzdése globális probléma: milliókat érint és az élet minden területére rányomja bélyegét a munkahelyi teljesítménytől kezdve a fizikai és mentális egészségen át egészen a családi-baráti kapcsolatok alakulásáig. Mutatjuk, kik vannak a legnagyobb veszélynek kitéve.

Mi könnyítheti meg a visszatérést a munkahelyünkre? Szakértő adott hasznos tanácsokat.